Ayuno modificado

Los motivos del ayuno pueden ser de diferente naturaleza. En épocas anteriores, el ayuno se realizaba predominantemente por motivos religiosos. Hoy en día, por otro lado, la pérdida de peso suele ser la principal motivación. Otra motivación para las curas de ayuno en general es el supuesto aumento de la fuerza de voluntad y la agudización de la atención por las cosas esenciales de la vida. Principios ... Ayuno modificado

Ayuno intermitente

Una variante del ayuno es el ayuno intermitente (latín “intermittere”: interrumpir; sinónimos: ayuno intermitente; “dieta cada dos días” (EOD; dieta cada dos días); “ayuno en días alternos” (ADF)). Esto implica alternar períodos de ingesta de alimentos "normal" con períodos de ayuno o ingesta de alimentos significativamente restringida en un ritmo definido. El número de períodos de ayuno o su ... Ayuno intermitente