Científicos húngaros y alemanes han demostrado en estudios que la irradiación directa de la mucosa nasal con una combinación de luz ultravioleta y visible alivia significativamente los síntomas de la fiebre del heno como estornudos, picazón y secreción nasal. En el estudio participaron 49 pacientes alérgicos al polen de artemisa. Tratamiento con luz ultravioleta Durante 21 días, los pacientes ... Fototerapia: otros enfoques terapéuticos
Sencillo, claro y sin florituras: lo que ha sido verdad durante mucho tiempo para la moda y el diseño es cada vez más evidente en las tendencias deportivas y de salud. En lugar de yogalates y crossgolf, los verdaderos creadores de tendencias están retozando en senderos recortados o balanceando el hula hoop: lo retro está a la orden del día. E incluso los oasis de bienestar de moda ofrecen tratamientos de ... Volver a lo básico: tendencias de salud y fitness casi olvidadas
La famosa venda de ternera para la fiebre que casi todo el mundo ha probado una vez. Para enfermedades simples como los resfriados leves, las compresas son una forma eficaz de activar las propias fuerzas del cuerpo. Una cataplasma de quark, por otro lado, se puede utilizar para tratar diversas enfermedades de la piel como neurodermatitis, quemaduras solares o picaduras de insectos. También ha probado ... Remedios caseros probados y comprobados: compresas y envolturas
La pregunta de si las terapias alternativas y los métodos curativos realmente ayudan o simplemente cuestan dinero no es fácil de responder en muchos casos. Una excepción positiva es la llamada biorretroalimentación, en la que las enfermedades físicas, psicosomáticas y psicológicas pueden tratarse mediante la retroalimentación sistemática de las funciones corporales. Biorretroalimentación: terapia, no palabrería Nos encontramos con un ... Cómo funciona la biorretroalimentación
1. el ángulo cerrado. Reduce el estrés, mejora la circulación: siéntese cómodamente en el suelo y junte las plantas de los pies. Luego, apoye las manos detrás de las nalgas y mantenga la parte superior del cuerpo larga y recta. Cuando haya encontrado la posición correcta y su espalda permanezca recta, junte los pies. Separe ligeramente los dedos de los pies, ... Equilibrio cuerpo-mente: apoyo suave para la digestión
Una apariencia bien cuidada es la tarjeta de presentación de la personalidad. Lo que debería contener, revelan los expertos. El hombre bien cuidado presta atención a su apariencia y hace algo contra los efectos secundarios visuales del envejecimiento. Aquí los hombres pueden encontrar consejos sobre el cuidado facial y del cabello, el afeitado perfecto, el cuidado de los labios y la piel y la depilación. … El hombre bien arreglado: consejos para una apariencia bien arreglada
El bienestar y los viajes se pueden combinar maravillosamente. Escápese del estrés, acérquese a otros pensamientos, déjese mimar y recargue las pilas: el bienestar ha sido popular durante años entre jóvenes y adultos por igual. Si busca en Internet los términos viaje de bienestar, vacaciones recreativas u hotel de bienestar, se encontrará con una gran cantidad de ... Hoteles de bienestar con clase: cómo encontrar el hotel adecuado para unas vacaciones relajantes
Encontrar el ritmo de la respiración se entrena inhalando por la nariz hasta el abdomen y exhalando durante aproximadamente el doble de tiempo. Exhalar trae la relajación real. Después de inhalar, no contenga la respiración, sino exhale con calma. Solo entonces tome un breve descanso de la respiración hasta que el cuerpo vuelva a pedir aire. Ahora automáticamente ... Terapia respiratoria: ejercicios de respiración
La terapia respiratoria se ocupa de los trastornos funcionales y las enfermedades de los pulmones y del aparato vocal. Funciona tanto de forma preventiva como a raíz de una cirugía grave o una disfunción pulmonar. ¿En qué ayuda la terapia respiratoria? La terapia respiratoria se utiliza principalmente para tratar los siguientes déficits de salud: Prevenir la neumonía (profilaxis de la neumonía), Aflojar la mucosidad en la zona pulmonar… Terapia respiratoria: tratamiento de enfermedades
A continuación presentamos varios métodos y variantes que se pueden utilizar en terapia respiratoria. Métodos de terapia respiratoria Eutony según Gerda Alexander: Este método trabaja con la respiración inconsciente del cliente. En el proceso, se dice que los patrones de movimiento y comportamiento cambian para mejor a medida que mejoran la autoconciencia y la sensibilidad corporal ... Terapia respiratoria: métodos y variantes
Nuestra respiración ocurre inconscientemente, y es precisamente por eso que muchas personas respiran de forma incompleta y con calambres. A veces el aire para respirar se vuelve escaso: el estrés o la ansiedad pueden llevar a un ritmo respiratorio diseñado por la naturaleza como un reflejo de fuga. Respirar correctamente significa dejar que el aire respirado fluya completamente hacia el abdomen y la pelvis sin... Terapia respiratoria: Respirar correctamente
Estrés diario, ritmo frenético, estilo de vida poco saludable: especialmente nuestra actividad más natural y vital, la respiración, se descuida rápidamente. Luego, inconscientemente, dejamos que nuestra respiración se “aplane”, lo que tiene un efecto negativo en nuestro bienestar y energía. Los siguientes ejercicios y consejos te ayudarán a tomar conciencia de la respiración, porque la respiración profunda y consciente nos ayuda… 6 consejos para respirar conscientemente
