Síndrome de lesión por esfuerzo repetitivo (brazo de ratón): prevención

Para prevenir el síndrome de lesión por esfuerzo repetitivo (Síndrome RSI; brazo de ratón), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.

Factores de riesgo conductuales

  • Actividad física
    • La inactividad física
  • Situación psicosocial
    • Estrés crónico
    • Alto estrés laboral

Factores de prevención

  • Actividades deportivas