Cuando un condición conduce a frecuentes bajas por enfermedad o incluso enfermedades crónicas, un cambio en el lugar de trabajo también puede ser necesario. Incluso si no es una enfermedad ocupacional definida, los médicos ocupacionales podrían hacer un mejor trabajo de prevención de enfermedades ocupacionales comunes, argumenta Letzel.
Después de todo, los médicos ocupacionales vigilan a alrededor de 39 millones de personas que trabajan en Alemania e idealmente ven la situación laboral específica, así como la resiliencia individual y el entorno privado.
Seguro contra enfermedades profesionales
Cualquier persona en Alemania que ya no pueda trabajar o solo pueda trabajar de forma limitada para salud razones se cubre de varias maneras. Solo las enfermedades o accidentes causados directamente por la ocupación se consideran enfermedades profesionales; la ley reconoce actualmente 77. Las asociaciones de seguros de responsabilidad de empleadores pueden entonces proporcionar rehabilitación, reciclaje o incluso una pensión, teniendo en cuenta los requisitos legales y dependiendo del caso individual enfermedad.
Cobertura para enfermedades generalizadas y reducción de la capacidad de generar ingresos
Si, por el contrario, no se cumplen las condiciones exigidas por la ley para el reconocimiento de una enfermedad como enfermedad profesional, el salud el seguro cubrirá los costos del tratamiento y también la paga por enfermedad. Si, no obstante, la persona afectada no puede volver al trabajo y solicita una pensión por capacidad de ingresos reducida, se convierte en un caso para el seguro de pensión obligatorio. Si es necesario, también cubre la rehabilitación y el reciclaje.
Una pensión por reducción total de la capacidad de generar ingresos solo está disponible si la persona interesada ya no puede trabajar en ninguna profesión durante al menos tres horas al día. En general, estas son peores condiciones que la anterior pensión por discapacidad laboral. Por esta razón, los empleados nacidos en 1961 o después deben contratar un seguro privado adicional para protegerse contra la reducción de la capacidad de generar ingresos.
Contramedidas
El mejor remedio para unilateral estrés en el trabajo es un ejercicio adecuado como caminar, jogging, nadar y ciclismo. Además, a veces ayuda a aflojar las tensiones unilaterales cambiando de postura o durante los descansos en el trabajo. Hemos recopilado algunos consejos para evitar estrés en el trabajo.
Consejos para estar de pie con frecuencia
- Use zapatos planos cómodos, pero al mismo tiempo brinde un buen soporte para el pie.
- Muévete tanto como puedas.
Cambio frecuente de postura.
- Use armazones para estar de pie que le permitan alternar entre las posturas erguidas e inclinadas o sentadas.
- Estimula tu sangre circulación, por ejemplo, balanceándose y rodando suavemente entre el talón y la planta del pie.
Hacer ejercicio a pesar de estar mucho tiempo sentado
Aquellos que se sientan mucho, sin embargo, tienen bastantes actividades que se pueden hacer de pie, como abrir el correo o hacer llamadas telefónicas.
- Camine hacia un colega en lugar de hablar por teléfono y cree movimiento.
- Lleve a cabo reuniones incluso de pie una vez.
- Lleve material de oficina y documentos de trabajo o incluso impresora y fax en otras salas y así proporcionar movimiento en la jornada laboral.
- Alivie la espalda mediante breves descansos regulares con movimiento (para esto son adecuados los ejercicios especiales).
- Es posible que pueda colocar un escritorio de pie en la oficina para trabajar.
- Muévase hacia arriba y hacia abajo de vez en cuando mientras piensa, porque esto estimula mejor las pequeñas células grises que "sentarse" en un problema.
