Venas varicosas (varicosidades) son venas nodulares y dilatadas. Todas las venas tienen "válvulas" que evitan el reflujo de sangre. Sin embargo, estos se debilitan con los años. Las venas se abultan, lo que a su vez provoca hinchazón. Venas varicosas se observan con mucha más frecuencia en mujeres que en hombres. Sin embargo, hay diferentes remedios caseros para contrarrestar venas varicosas en autoayuda.
¿Qué remedios caseros ayudan contra las varices?
La ayuda contra las venas varicosas se puede lograr duchando cuidadosamente las piernas con frío agua y con agua tibia. Aquellos que son propensos a las venas varicosas definitivamente deben abstenerse de estar de pie y sentarse durante mucho tiempo. Si cambia de posición con la mayor frecuencia posible, evita la sangre de acumularse en la parte inferior de las piernas, de modo que las venas varicosas se pueden evitar o reducir en gran medida. El circulación de las sangre se puede mejorar sustancialmente mediante un suave masaje y apoya el cuerpo contra las varices. En el mejor de los casos, los músculos deben presionarse con ambos pulgares (no directamente en las venas) y acarició lentamente en la dirección de la corazón. Si las venas varicosas aún son pequeñas, las medias de soporte pueden ser una solución óptima. Esto ejerce una presión externa sobre las venas para que no tengan la oportunidad de hincharse rápidamente. El comercio ofrece una amplia gama de pantimedias de soporte en farmacias y grandes almacenes, que hoy en día son mucho más cómodas y estéticas. Para combatir regularmente las varices, un yoga El ejercicio es particularmente adecuado. Para ello, en posición supina frente a una pared, las piernas se colocan en un ángulo de 45 grados con la pared. La posición permanece durante unos tres minutos, inhalando o exhalando de manera uniforme y profunda.
Ayuda rapida
Para las venas varicosas, es muy útil elevar las piernas en cada descanso disponible. De esta forma, el flujo de sangre al corazón puede retroceder y las válvulas de las venas solo tienen que soportar una presión reducida. Es imperativo que los pies estén en una posición más alta que la cabeza al hacer esto. Poner las piernas en alto durante unos 10 minutos cada vez que se toma un descanso del trabajo ya puede ayudar a reducir significativamente las venas varicosas. Además, ya sea de pie o sentado, es muy útil hacer una pequeña pausa cada hora para ejercitar los pies. Idealmente, los pies deben elevarse o bajarse en el área del fútbol para ejercitar los músculos de la pantorrilla. Específicamente, los músculos de la pantorrilla rodean las venas, empujando el flujo sanguíneo hacia el corazón contra la gravedad durante cada apriete. Por esta razón, también se debe evitar cruzar las piernas durante las venas varicosas. Esta postura expone las venas a una presión inmensa y bloquea por completo el flujo de retorno de la sangre. Las venas varicosas son en realidad solo un problema cosmético, pero no médico. Sin embargo, si la superposición piel comienza a pelarse, aparece enrojecimiento e hinchazón o incluso dolor mientras camina, definitivamente debe consultar a un médico.
Remedios alternativos
La rutina de la cáscara de limón se utiliza a menudo como un remedio alternativo para las varices. La sangre pequeña vasos se vuelven más impermeables debido a la rutina, evitando que los fluidos vasculares se filtren a los tejidos circundantes. Para tomar la rutina, se puede mezclar un poco de cáscara de limón con bebidas frías o té. Las piernas con varices también se pueden tratar de manera óptima mediante una decocción de roble ladrar. Este remedio alternativo funciona idealmente cuando se empapa una compresa en la decocción y luego se aplica a las venas varicosas. El mismo efecto se logra mediante hamamelis (hamamelis). El remedio casero más simple y siempre probado para las venas varicosas es un vertido alterno de agua muy caliente y frío agua sobre las piernas. Debido a las temperaturas alternas, la sangre circulación se mejora significativamente mediante la expansión y contracción de la sangre vasos. Otro remedio casero probado para las venas varicosas es castaño de Indias extraer. Se toma dos veces al día (250 miligramos) durante tres meses. El remedio casero clásico contiene la sustancia escina, que fortalece las válvulas venosas y mejora la elasticidad de toda la sangre. vasos. Después del tercer mes, el castaño de Indias El extracto debe tomarse solo una vez al día con 250 miligramos.
