¿Qué enfoques terapéuticos están disponibles sin medicación?
Educación y terapia conductual de las personas afectadas Para comprender la enfermedad, orientación sobre cómo tratar los síntomas correctamente y aumentar la atención. Psicoterapia Fortalecer la autoestima y la autocompetencia para compensar las debilidades de forma independiente y tratar los problemas psicológicos que la acompañan Nutrición y estilo de vida Actividad física Estructuras claras y regularidad para facilitar la vida cotidiana, física salud para aumentar el rendimiento mental, ejercicio para compensar la hiperactividad Desarrollar talentos Uso de la creatividad y otras habilidades para promover la concentración y permitir una participación exitosa en la escuela y la vida laboral Homeopatía Sustancias calmantes y que mejoran el rendimiento, como p. Ej. Flores de bach para apoyar otros enfoques terapéuticos Muchos otros enfoques nuevos, por ejemplo, ergoterapia, neurofeedback, meditación
- Educación y terapia conductual de las personas afectadas Para comprender la enfermedad, orientación para el correcto manejo de los síntomas y aumentar la atención.
- Psicoterapia Para fortalecer la autoestima y la autocompetencia, para compensar las debilidades de forma independiente y para tratar los problemas psicológicos que la acompañan.
- Nutrición y estilo de vida, actividad física Estructuras claras y regularidad para facilitar la vida cotidiana, salud física para aumentar el rendimiento mental, ejercicio para compensar la hiperactividad
- Fomentar el talento Uso de la creatividad y otras habilidades para fomentar la concentración y permitir una participación exitosa en la escuela y la vida laboral
- Homeopatía Sustancias calmantes y que mejoran el rendimiento como las flores de Bach para apoyar otros enfoques terapéuticos
- Muchos otros enfoques nuevos, como terapia ocupacional, neurofeedback, meditación...
Formas psicoterapéuticas de terapia para TDAH debe ayudar al niño a entenderse mejor a sí mismo a través de varios enfoques y a poder influir mejor en sus propias acciones. El comportamiento del niño a menudo se ve influenciado indirectamente y pasa desapercibido.
En nuestra subpágina encontrará información importante sobre las siguientes formas psicoterapéuticas de terapia: Además, varios relajación Se utilizan técnicas, como:, que se explican con más detalle haciendo clic en el enlace respectivo. Las formas terapéuticas pedagógicas de terapia tienen como objetivo influir positivamente en la educación, que solo puede tener lugar con dificultad por diversas razones. La educación curativa es, por tanto, una subárea de la educación y, con sus diversos métodos y enfoques, intenta abordar las áreas problemáticas individuales de una manera orientada al problema y, por lo tanto, individual y mejorarlas paso a paso.
Puede encontrar más detalles aquí: ADHS y educación de recuperación, así como bajo psicoterapia para ADHS
- Terapia conductual
- Entrenamiento de autogestión
- Tratamiento psicológico profundo
- Terapias sistémicas
- Terapia familiar
- Yoga
- Entrenamiento autógeno
- Relajación muscular progresiva según Jacobson
Algunos enfoques terapéuticos ven una conexión entre alergias, dieta y el entrenamiento TDAH - síntomas típicos. Explicamos estos enfoques con más detalle en nuestra subpágina: TDAH nutrición. A menudo, se trata de formas alternativas de tratamiento cuya eficacia aún no se ha probado suficientemente o se considera cuestionable.
En neurofeedback, los electrodos de EEG se utilizan para mostrar los propios cerebro ondas en una pantalla, mostrando, entre otras cosas, la atención y concentración actuales del paciente. Para una mejor comprensión, el paciente no ve las señales como ondas EEG, sino más bien, por ejemplo, como formas y figuras que se pueden cambiar y mover con la concentración. Por lo tanto, un entrenamiento de este tipo puede estructurarse como un juego y puede ser una forma desenfadada de entrenamiento de la atención, especialmente para los niños.
En terapia ocupacional no se incrementa la capacidad general de movimiento como en fisioterapia, pero se entrenan secuencias de acción muy concretas. Para los pacientes con TDAH, se trata de actividades de la vida cotidiana y tareas creativas que tienen como objetivo aumentar la capacidad general de actuar y hacer que sea más fácil afrontar las exigencias de la vida cotidiana. Por lo tanto, al llevar a cabo acciones específicas, se debe aprender la acción organizada y planificada.
En algunos casos, las sustancias homeopáticas pueden lograr éxitos terapéuticos similares a los de los medicamentos habituales sin provocar los efectos secundarios indeseables. Sin embargo, la eficacia de los remedios homeopáticos es compleja y no siempre está probada. Además, también son sustancias activas que pueden tener efectos secundarios tan graves como las sustancias médicas convencionales.
En el caso de intolerancia a, por ejemplo, Ritalinsin embargo, son una buena alternativa si se usan de manera responsable. Especialmente en el caso de hiperactividad pronunciada en el contexto del síndrome de déficit de atención, la actividad deportiva puede reducir eficazmente los síntomas y aumentar el bienestar. Además, el deporte no solo aumenta el rendimiento mental, sino que también aumenta la autoestima, que en muchos pacientes se ve reducida por los problemas que acompañan al TDAH.
Por lo tanto, muchos médicos recomiendan unidades de ejercicio regulares. Sin embargo, algunos pacientes corren el riesgo de esforzarse demasiado y el deporte se convierte en una adicción. Por tanto, la actividad física no es adecuada como única terapia.
Si se incluyen animales en la terapia, tienen un efecto relajante en el paciente y aumentan su motivación. Trabajar con, por ejemplo, un perro o un caballo como parte de entrenamiento de concentración debe ser divertido y facilitar el dominio de las tareas. Tener un animal pequeño también puede ayudar a los niños en particular a asumir responsabilidades y adiestrar a la mascota aumenta su propia capacidad para prestar atención sin ninguna obligación.
Sin embargo, no todos los animales son adecuados y tienen sus propios requisitos, por lo que la compra no debe hacerse a la ligera. El apoyo en el entorno del hogar es una parte esencial de la terapia real del TDAH. Aquí confluyen todas las medidas terapéuticas.
Aquí deben integrarse en la educación diaria y, por lo tanto, en la vida cotidiana, porque solo así se pueden influir de forma sostenible los comportamientos recién aprendidos. Es concebible que esto pueda degenerar en una enorme carga para los padres y toda la familia. ADHS y apoyo familiar y educativo - ¿Qué es?
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