Profilaxis
Una saludable dieta con muchas verduras, frutas, productos integrales y ácidos grasos insaturados (por ejemplo, ácido gamma linolénico en aceite de cártamo) puede prevenir síntomas como la retención de agua, obstáculo y náusea y cambios de humor. Un sueño reparador y mucho ejercicio al aire libre proporcionan relajación y tiene un efecto que levanta el ánimo. Ambos tienen un efecto positivo en la sensación de dolor e incomodidad, y la luz del sol tiene un efecto muy positivo en el estado de ánimo básico, especialmente en invierno. Fumar y el alcohol puede intensificar los síntomas y debe evitarse, especialmente antes y durante menstruación. También se puede tomar una píldora anticonceptiva como medida preventiva, pero luego fumar debe evitarse por completo, ya que pueden producirse trombosis o embolias pulmonares si la píldora anticonceptiva se toma al mismo tiempo.
Pronóstico
Para la mayoría de las mujeres, el principal dolor menstrual mejora después de la pubertad, pero para muchos desaparece por completo. Incluso después de un el embarazo, muchas mujeres notan una mejora respecto a las que antes se sentían más fuertes dolor menstrual. Si el dolor menstrual tiene otras causas como B. un endometriosis o fibromas del útero, el pronóstico depende del tratamiento de la respectiva enfermedad subyacente.
Resumen
Menstrual dolor es el dolor que ocurre antes y durante menstruación. Se hace una distinción entre la menstruación primaria dolor, que es causado directamente por menstruacióny dolor menstrual secundario, que tiene otra causa, por ejemplo, una enfermedad de los órganos reproductores femeninos. Casi todas las mujeres sufren de dolor menstrual en algún momento de sus vidas.
Suele manifestarse en mujeres jóvenes y disminuye o desaparece por completo con la edad. Si el dolor menstrual se presenta por primera vez a una edad avanzada o después la menopausia (menopausia), la paciente debe ser examinada por un ginecólogo, ya que es una enfermedad potencialmente grave que puede ser la causa de los síntomas. El dolor menstrual se puede tratar con medicamentos, las hierbas medicinales y medidas generales y puede reducirse considerablemente.
