Prevención y asistencia sanitaria requieren la cooperación activa de cada individuo. Hay muchos puntos de partida que permiten hacer algo por su cuenta. salud. La prevención incluye reducir factores de riesgo así como promover factores positivos que fortalecen el organismo frente a influencias negativas. Además, también es importante un aumento del bienestar psicológico y social.
La prevención requiere información
Lo primero y más importante es la información: solo si sé lo que es bueno y perjudicial para mí, puedo cambiar algo al respecto. Un buen lugar para comenzar son los médicos de familia: pueden dar consejos y ayudar y, a menudo, derivar a las personas a otros contactos. Además, los médicos también son los responsables de la atención médica preventiva, como los chequeos y células cancerosas exámenes de detección y, por supuesto, también están allí para ayudar a los pacientes si ya están enfermos.
Salud Las compañías de seguros ofrecen ahora una amplia gama de eventos informativos, seminarios y cursos, cuya participación a menudo se enriquece con puntos de bonificación. El estado también participa en muchos proyectos y campañas de información; por ejemplo, las ofertas de Internet de los ministerios pertinentes, como el Ministerio Federal de Asuntos Exteriores, proporcionan una buena descripción general. Salud.
Ejercicio, dieta, vida laboral diaria: factores importantes en la prevención.
- El ejercicio juega un papel importante, junto con el entrenamiento de resistencia,, fuerza y se extiende. A menudo es más fácil en un grupo superar al perro cerdo interior: muchos clubes, centros de educación de adultos e instituciones similares ofrecen programas deportivos orientados a la salud para la prevención.
- Otro bloque de construcción importante es el dieta - También existen numerosas oportunidades para cambiar algo en su propio estilo de vida junto con otras personas y bajo orientación profesional. Los padres tienen una función de modelo a seguir: lo que ejemplifican a sus hijos, determina decisivamente su comportamiento. Una vida cotidiana diseñada consciente de la salud con ejercicio y un equilibrio dieta se adopta como una rutina como cepillado de dientes regular y visitas al dentista.
- De la prevención en la vida laboral diaria, los médicos de la empresa son los principales responsables. De acuerdo con la Ley de seguridad ocupacional, existe la obligación legal de que las empresas, según el tipo de negocio y el número y composición de los empleados, nombren a los médicos de la empresa. No solo asesoran al empleador sobre cuestiones de seguridad ocupacional y prevención de accidentes, sino que también están disponibles para los empleados para exámenes y consultas. Por ejemplo, bajo su dirección, el lugar de trabajo puede diseñarse de la manera más amigable para la salud y ergonómica posible.
