Para prevenir Ruptura del ligamento cruzado (desgarro del ligamento cruzado), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Actividad física
- Deportes que ejercen presión sobre las rodillas, como fútbol, balonmano, baloncesto, hockey sobre césped o esquí.
Factores de prevención
Los siguientes factores reducen el riesgo de volver a lesionarse la rodilla:
- Abstenerse de deportes que ejerzan presión sobre la rodilla,
- Espere al menos nueve meses antes de que regrese a los deportes y
- Simétricamente fuerte cuadríceps los músculos prestan atención.
