Miopía: prevención

Para prevenir miopía (miopía), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.

Causas conductuales

  • Alojarse en habitaciones con poca luz natural (riesgo 5 veces mayor).
  • Pasar poco tiempo al aire libre ("tiempo al aire libre") y mucho tiempo trabajando de cerca ("tiempo de visión cercana") (riesgo 15.9 veces mayor)
  • Cierre el trabajo en el teléfono inteligente, computadora, TV u otros medios.

Factores de prevención (factores de protección)

  • Los niños emétropes (con visión normal) y ya miopes (miopes) deben pasar el mayor tiempo posible al aire libre (actividades al aire libre) (efecto positivo de la luz del día):
    • Los niños que pasaban 40 minutos al aire libre además de las horas escolares diarias tenían menos probabilidades de desarrollar miopía que los niños a quienes no se les proporcionó la hora adicional diaria de escuela al aire libre.
  • Mayor exposición a los rayos UVB a edades más tempranas:
    • Edad: 14-19 años: reducción del 19% en miopía riesgo (razón de posibilidades 0.81; intervalo de confianza del 95 por ciento 0.71-0.92)
    • Edad: 20-39 años: reducción del 30% (odds ratio 0.70; 0.62-0.93).

Prevención secundaria