Sequedad de la piel de las piernas en invierno.
En invierno, la piel se ve especialmente afectada, las piernas se ven aumentadas. piel seca. Esto se debe principalmente al frío constante, que altera la piel. equilibrary el aire de calefacción. El aire de la habitación en invierno a menudo tiene una humedad relativa baja, lo que extrae agua de la piel.
Por lo tanto, es especialmente importante en invierno prestar atención al cuidado adecuado. Las piernas deben estar cubiertas, un recipiente con agua al lado del calentador puede enriquecer el aire con humedad. Una crema debe tener un contenido de grasa del 30% en lugar del 20% en invierno.
Una crema con la adición de urea (urea), que previene la picazón, también se recomienda en ocasiones. Especialmente en invierno, se debe tener cuidado para mantener la piel, ya que se daña más fácilmente debido a las constantes irritaciones externas. A pesar del frío, se recomienda no tomar demasiadas duchas o baños calientes. Al afeitarse las piernas, también debe asegurarse de usar una buena espuma de afeitar hidratante.
Profilaxis
La profilaxis contra piel seca de las piernas consiste principalmente en minimizar en la medida de lo posible todos los estímulos ambientales nocivos y optimizar los propios hábitos en cuanto a cuidados e higiene. Además, especialmente en invierno, se debe tener cuidado para garantizar una cantidad suficiente de agua potable y un equilibrio dieta. Los jabones y champús bastante suaves son mejores que los productos de higiene agresivos.
Si coloca humidificadores junto al sistema de calefacción en invierno, el aire de la habitación se puede humidificar adicionalmente. Si tiene tendencia a piel seca, se recomienda cuidar tu piel con una crema hidratante una vez al día. La protección UV en verano y los productos de cuidado posteriores son obligatorios a la hora de tomar el sol. Con estas medidas se puede contrarrestar la aparición de piel seca.
Causas
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y forma una barrera importante para proteger al cuerpo de las influencias ambientales nocivas. Sirve para regular el calor, protege contra deshidratación y defiende a los patógenos. La piel sana contiene mucha humedad en forma de agua, lo que le da a la piel su elasticidad típica.
Además, una ligera capa de grasa asegura una flexibilidad duradera. Estos mecanismos pueden verse afectados por estímulos ambientales, dando lugar a piel seca. Los factores ambientales y el propio comportamiento forman el grupo más grande de causas de piel seca y, en casos raros, las enfermedades de la piel también pueden estar detrás de esto.
Una de las principales causas de piel seca en las piernas hace frío. Por eso no es de extrañar que la piel seca se produzca especialmente en invierno. A temperaturas inferiores a 8 ° C, la glándulas sebáceas de la piel reducen la producción de sebo.
Además, se produce menos sudor, lo que también elimina la proporción de grasas y agua de equilibrar. Además, durante los meses de invierno, el aire cálido, pero sobre todo seco, calienta que impera en el hogar. También en verano las piernas pueden verse afectadas si se exponen al sol sin protección y cuidados posteriores.
Además, el contacto pronunciado de las piernas con el agua provoca sequedad en la piel, ya sea en la higiene diaria o durante la actividad deportiva. Especialmente el cloro y las sustancias de los champús o el gel de ducha atacan la capa natural de grasa y agua de la piel. Muchas mujeres se afeitan las piernas.
Con un cuidado inadecuado, esto también puede resultar en piel seca. Nutrición incorrecta con muy poco zinc y vitaminas también puede causar piel seca en las piernas. Además de estas tensiones cotidianas, la piel seca también puede ser un signo de otra enfermedad subyacente. Enfermedades de la piel como neurodermatitis or psoriasis, pero también las enfermedades sistémicas pueden causar piel seca, que también afecta a las piernas. En la mayoría de los casos, sin embargo, otras partes del cuerpo también se ven afectadas.
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