Nutrición para pieles secas.
La nutrición también puede desempeñar un papel importante en el tratamiento y la prevención de piel seca.En definitiva, un sano y equilibrado dieta Con muchas frutas y verduras es importante suministrar no solo la piel sino todo el cuerpo con suficientes nutrientes y fortalecerlo. Para suministrar el piel seca con suficiente grasa, se deben utilizar aguacates. Contienen grasas que el cuerpo necesita y suavizan mucho la piel.
Para prevenir infecciones, se recomienda el consumo de frutas cítricas como naranjas o pomelos. La vitamina C refuerza la sistema inmunológico y ofrece protección de la piel dañada contra patógenos. Las zanahorias y las batatas tienen un efecto de cuidado, protegen la piel de bronceado y darle un cutis saludable.
Alimentos como la avena, los frutos secos, la leche y la yema de huevo contienen una vitamina llamada biotina, que favorece la regeneración y reconstrucción de la piel dañada y alivia las erupciones. El zinc también promueve la regeneración y previene los procesos inflamatorios.
