Un nervio pinzado generalmente se nota a través de un apuñalamiento o cuya dolor. Además, también pueden aparecer síntomas como entumecimiento y hormigueo. Las quejas ocurren con especial frecuencia en el área de la cuello, la espalda o el cuello. Pero también pueden verse afectadas otras partes del cuerpo como los hombros, los brazos o las caderas. A menudo, un endurecimiento muscular inofensivo es la causa del nervio pinzado. Te revelamos lo que puedes hacer frente a las molestias.
Nervio pinzado: síntomas típicos.
Si sufre de un nervio pinzado, tiene una restricción en el funcionamiento del afectado. los nervios. Los síntomas que se presentan como parte de la limitación funcional dependen, entre otras cosas, del nervio afectado:
- En la mayoría de los casos, un tiroteo, apuñalamiento o cuya dolor es un síntoma típico de un nervio pinzado.
- Además de nuestras localidaded en dolor, también pueden aparecer síntomas como hormigueo, entumecimiento y alteraciones sensoriales.
- Asimismo, puede ser que la parte del cuerpo afectada esté restringida en su movimiento.
Si se pellizca un nervio, los síntomas no solo ocurren en el área afectada. Más bien, a menudo también se notan en el área de suministro del nervio. Por ejemplo, cuando el nervio ciático está deteriorado, no solo bajo dolor de espalda pero también puede producirse dolor en la cadera o en las piernas.
Rigidez muscular como causa
Un nervio pinzado puede tener varias causas. A menudo es causado por irritación o inflamación del nervio. Asimismo, la irritación de los músculos circundantes puede ser el desencadenante. La rigidez muscular es a menudo la causa de la incomodidad: si el tejido se tensa, se endurece y, por lo tanto, ejerce presión sobre las vías nerviosas. Los posibles desencadenantes de la rigidez muscular incluyen:
- Las causas comunes son una mala postura a largo plazo y cargas unilaterales.
- Además, la disfunción y el desgaste de la columna vertebral pueden Lead para tensar los músculos.
- Del mismo modo, un levantamiento incorrecto y un movimiento incómodo, por ejemplo, durante los deportes, pueden causar calambres en los músculos.
Excluir causas graves
La rigidez muscular no siempre es la causa de un nervio pinzado. La función del nervio también puede verse limitada por lesiones como fracturas óseas o latigazo. Si se produce un dolor punzante en la espalda, hernia de disco también debe tenerse en cuenta. Esto es especialmente cierto si también hay entumecimiento en los brazos o piernas. En el caso de un hernia discal, la incomodidad es causada por un disco deslizado que presiona el los nervios que corren por el conducto vertebral. Además de un disco intervertebral, los tumores, tanto benignos como malignos, también pueden presionar las vías nerviosas y causar malestar. En caso de molestias prolongadas, siempre debe consultar a un médico para descartar una causa grave.
Nervio pinzado en el hombro, cuello y garganta
La cuello, la garganta, los hombros y la espalda se ven particularmente afectados por un nervio pinzado. Si el nervio está en el cuello, dolor de espalda y/o dolores de cabeza ocurren a menudo. Para un nervio pinzado en el hombro, por otro lado, las quejas en los brazos y las manos son típicas. Además de la tensión muscular, un hombro dislocado articulación es una posible causa. Un nervio pinzado en la espalda también se debe a menudo a rigidez muscular. Sin embargo, otras causas, generalmente problemas con la columna, también pueden estar detrás de las quejas. Además de un hernia de disco, enfermedades como la espondilitis, Espondilosis al igual que espondilolistesis También son posibles.
Tratar un nervio pinzado
El tratamiento de un nervio pinzado siempre depende de las causas subyacentes. Si la rigidez muscular está detrás de la incomodidad, generalmente se usan agentes analgésicos y relajantes de los músculos. Estos pueden tomarse por vía oral o inyectarse directamente en la vecindad del nervio pinzado. También es recomendable tratar la zona afectada con calor. Esto mejora la sangre suministro a los músculos y alivia la tensión. Además de un caliente agua Los cojines para biberones, calefactores y cereza, los apósitos térmicos son especialmente adecuados y, como no se notan debajo de la ropa, también se pueden utilizar durante el día. Finalmente, los masajes también pueden ayudar a aflojar nuevamente los músculos endurecidos. Fortalecimiento especial y se extiende Los ejercicios pueden ayudar a prevenir la reaparición de músculos endurecidos. Es mejor que su fisioterapeuta le muestre algunos ejercicios adecuados.
Evite aliviar la postura
Es importante no adoptar una postura suave a pesar del nervio pinzado, sino moverse con la mayor normalidad posible. Esto se debe a que si se adopta una postura de alivio durante un período de tiempo más largo, puede suceder que los músculos se tensen aún más. Para prevenir este círculo vicioso, debe tomar analgésicos y relajantes musculares a su debido tiempo.
Terapia alternativa
Además de los métodos de tratamiento clásicos, también existen algunos conceptos de medicina alternativa para el tratamiento de pellizcos los nervios. Estos incluyen, además de acupuntura, Principalmente osteopatía y quiropráctica. Si la tensión muscular es la causa del dolor, remedios homeopáticos como Árnica o Bryonia se puede utilizar para relajar los músculos.
Medidas inmediatas para un nervio pinzado
Si nota que ha pellizcado un nervio, es importante que reaccione correctamente de inmediato. Al hacerlo, es posible que pueda disminuir significativamente la incomodidad:
- Permanezca durante unos minutos en la posición en la que se produjo el dolor.
- Inhale y exhale lentamente.
- No mueva la zona dolorida con fuerza.
