Modificaciones
Varios aptitud Las máquinas modifican el ejercicio de hiperextensión, de modo que la parte superior del cuerpo y las piernas no formen una línea en todas las máquinas, sino un ángulo recto entre muslo y parte superior del cuerpo. Esto facilita el movimiento y, por lo tanto, se utiliza con especial frecuencia en salud capacitación. Otra posibilidad de variación es el uso de un expansor. Puede encontrar información más detallada sobre hiperextensión con el expansor aquí.
