Reflexología podal masaje Es ideal como masaje en pareja. Aquí no tiene que ceñirse necesariamente a las zonas, pero hay masaje (déjelo), como lo encuentre agradable. Por ejemplo, si tiene un frío, puede intentar aliviar la congestión nasal masajeando las "zonas linfáticas". Esta zona se encuentra en los espacios entre los dedos de los pies, los “pies palmeados”. Tú masaje estas áreas vigorosamente con la punta de su pulgar o índice dedo durante unos diez minutos.
Precaución para las enfermedades
Reflexología podal se ofrece en muchos centros de educación para adultos, por lo que puede obtener algunos movimientos de la mano y conocimientos básicos en un curso. Sin embargo, se debe tener cuidado con los procesos inflamatorios de las venas, arterias y linfáticos, con infecciones febriles y embarazos de riesgo y en caso de duda consultar al médico. Los terapeutas profesionales siempre preguntan sobre enfermedades agudas antes del tratamiento y derivan al médico en caso de riesgos.
Por cierto, caminar descalzo es una forma muy sencilla y útil de masajear los pies: aquí, los músculos se estimulan y entrenan, y tejido conectivo aprieta. Caminar sobre guijarros, césped o simplemente descalzo por el apartamento estimula sangre circulación, fortalece los músculos y mantiene la movilidad de los dedos de los pies y articulaciones.
