Que es el vértigo
Dizziness (también: Vértigo) se entiende generalmente como una alteración del sentido de equilibrar. Suele ocurrir cuando se envía información contradictoria al cerebro de los diferentes órganos de equilibrar. Una de las razones de esto pueden ser las enfermedades de estos órganos individuales.
Por otro lado, también existen formas de vértigo, que puede ser causado por factores psicológicos. Estos caen en el grupo de psicógenos vértigo ya menudo se desencadenan o fortalecen por un fuerte estrés psicológico. Esta forma de vértigo se discutirá con más detalle en este artículo.
¿Qué papel juega la psique?
El vértigo psicógeno suele tener su origen en la psique, razón por la cual recibe su nombre. A menudo ocurre por primera vez en fases muy estresantes de la vida y luego ocurre una y otra vez en situaciones que los afectados perciben como muy estresantes. A menudo, el mareo en el contexto de estos eventos se siente muy amenazador y los afectados tienen miedo de experimentar un episodio de este tipo nuevamente.
Esto puede tener consecuencias de tan gran alcance que las personas con mareos psicógenos se retiran cada vez más y evitan por completo situaciones que temen un posible ataque de mareo. Algunos ejemplos son citas importantes, conferencias, viajar en ascensor o grandes multitudes de personas. En este caso se habla de vértigo fóbico (fobia = miedo).
De hecho, esta es la forma más común de vértigo entre las personas más jóvenes. Además, el mareo psicógeno se asocia muy a menudo con otras enfermedades mentales, como depresión. or trastornos de ansiedad. Cuando el estrés provoca una sensación de presión en los oídos, sangre la presión suele ser la causa de las quejas.
Esto está mal regulado por el estrés, lo que hace que algunas personas tengan hipertensión y otros tener sangre estrecha vasos. Ambos cambios afectan el oído interno, que está bien provisto de sangrey puede causar molestias. Dado que el oído contiene no solo el órgano auditivo, sino también el sentido de equilibrar, esta presión en los oídos a menudo se asocia con una sensación de mareo.
Además, pérdida de la audición también puede ocurrir. A menudo, las personas afectadas también escuchan un silbido agudo. Se llama el tinnitus.
Dado que el estrés es el desencadenante de la presión del oído, el tratamiento más eficaz es la terapia del estrés. Los masajes y los baños relajantes pueden contribuir a esto. Cambios en el cuello Los músculos también pueden ser una posible causa de mareos.
Si ciertos músculos son demasiado cortos, por ejemplo, ya no pueden equilibrar la cabeza completamente y se produce una ligera inclinación de la cabeza. Esto puede enviar información posicional contradictoria al cerebro y por lo tanto provocar un desequilibrio o incluso mareos. Incorrecto cabeza o las posturas de espalda también pueden provocar tensión, que a su vez provoca una sensación de mareos en la cabeza y suele ir acompañado de cuello y de regreso dolor.
El estrés suele favorecer tales tensiones Adicionalmente. La falta de sueño es un síntoma común provocado por el estrés. Se hace una distinción entre dos trastornos del sueño diferentes: ambos síntomas pueden ser la expresión de una fuerte reacción de estrés y pueden conducir a una falta significativa de sueño.
Tal cansancio a menudo causa dolores de cabeza y, en relación con esto, mareos. Además, la falta de sueño conduce a una menor resistencia al estrés, lo que a su vez conduce a un estrés aún mayor. Esto, a su vez, puede aumentar aún más la dificultad para dormir. Esto conduce a un círculo vicioso.
- Las dificultades para conciliar el sueño, cuando las personas afectadas permanecen despiertas durante mucho tiempo por la noche y
- Dificultad para dormir toda la noche, lo que conduce a largas fases de vigilia.
