Los principios biomecánicos

Introducción

En general, el término principios biomecánicos se refiere a la explotación de las leyes mecánicas para la optimización del rendimiento deportivo. Cabe señalar que los principios biomecánicos no están destinados a desarrollar tecnología, sino solo a mejorar la tecnología. HOCHMUTH desarrolló seis principios biomecánicos para la explotación de las leyes mecánicas para el estrés deportivo.

Hochmuth desarrolló cinco principios biomecánicos:

• El principio de fuerza inicial significa que un movimiento corporal que se va a realizar a la máxima velocidad debe ser iniciado por un movimiento que se ejecute exactamente en la dirección opuesta. La proporción correcta de movimiento de iniciación y movimiento objetivo debe diseñarse de manera individual y óptima. - El principio de la trayectoria de aceleración óptima supone que la trayectoria de aceleración debe ser óptimamente larga para el objetivo de una velocidad final alta.

En el caso de los movimientos en línea recta, esto se denomina traslación, y en el caso de movimientos uniformemente curvados, se denomina rotación. - Para seguir el principio de temporal coordinación de impulsos individuales, los movimientos individuales deben estar óptimamente entrelazados y perfectamente sincronizados. Dependiendo del objetivo del movimiento, una optimización temporal de los movimientos individuales puede ser más importante que un inicio por fases de los movimientos individuales.

• Este también puede ser el caso al revés. El principio de contraataque se refiere al tercer axioma newtoniano (Actio es igual a Reactio) y establece que por cada movimiento se crea un contramovimiento. El equilibrio de un ser humano, por ejemplo, es una interacción de movimientos y contramovimientos.
• El principio de transferencia de impulsos asume que es posible llevar los impulsos cambiando el centro de gravedad del cuerpo a otro movimiento con la ayuda del principio de conservación del momento angular. El principio biomecánico de la fuerza inicial juega un papel importante especialmente en los movimientos de lanzamiento y salto, donde se debe alcanzar una velocidad final máxima del cuerpo o de una pieza de equipamiento deportivo. Este principio establece que un movimiento inicial en la dirección opuesta a la dirección principal de movimiento produce una ventaja de rendimiento. El término "principio de fuerza inicial máxima", que se utiliza con frecuencia en la literatura más antigua, ya no se utiliza en la ciencia del deporte más reciente, ya que esta fuerza inicial no es un impacto de fuerza máxima sino óptima. Este tema también puede ser de su interés: Teoría del movimiento

¿Cómo se crea esta fuerza inicial?

Si el movimiento principal está precedido por un movimiento opuesto a la dirección real, este movimiento debe ralentizarse. Esta desaceleración produce un impacto de fuerza (impacto de fuerza de frenado). Esto se puede utilizar para acelerar el cuerpo o el equipo deportivo si el movimiento principal sigue inmediatamente a este movimiento de "backswing".

Un atleta lanza un balón medicinal hacia arriba con los brazos extendidos. Inicialmente, el atleta está parado en la plataforma de medición. La báscula muestra el peso corporal [G] (no se tiene en cuenta el peso del balón medicinal.

En el momento [A], la persona de prueba se arrodilla. La plataforma de medición muestra un valor más bajo. El área [X] muestra el impacto de fuerza negativa, que corresponde al impacto de fuerza de frenado [y].

El aumento de la fuerza de aceleración se produce inmediatamente después de este aumento de la fuerza de frenado. La fuerza [F] actúa sobre la mediball. Se puede ver un valor medido mayor en la plataforma de medición. Para un desarrollo óptimo de la fuerza, la relación entre el aumento de la fuerza de frenado y el aumento de la fuerza de aceleración debe ser aproximadamente de uno a tres.