Nuestros ojos, junto con nuestros nariz, orejas, lengua y piel, se encuentran entre nuestros órganos sensoriales. Gracias a nuestros órganos de los sentidos, podemos percibir los estímulos externos. Estos son convertidos por el órgano sensorial en impulsos eléctricos y transmitidos a nuestro cerebro. Nuestros ojos nos permiten percibir los estímulos luminosos. Pero, ¿qué es bueno para los ojos y qué los perjudica? Hemos recopilado para usted las verdades y conceptos erróneos más conocidos sobre nuestros ojos.
Leer al anochecer daña los ojos
Para nuestros ojos, la mala luz cansa y hace que se cansen más rápido al leer a causa de ella: con el tiempo, la vista se vuelve borrosa y las letras a veces son difíciles de ver. También es posible que leer con poca luz pueda causar dolores de cabeza.
Su propia cama puede proporcionar un remedio. Esto se debe a que nuestros ojos pueden recuperarse durante el sueño. Aunque leer al anochecer puede tener un efecto negativo a corto plazo en nuestros ojos, aún no se ha demostrado el daño permanente por leer con poca luz.
Usar anteojos empeora los ojos
Los ojos no se deterioran solo por usar gafas. Sin embargo, especialmente para las personas que usan gafas por primera vez, ponérselos puede hacer que su propia visión se perciba como peor sin gafas en comparación con antes.
La razón de esto radica en la posibilidad de comparación que antes faltaba. Antes de comprar el gafas, la intensidad de la visión representó el máximo de visión para la persona en cuestión. Sin embargo, al usar las gafas, se ha redefinido la visión máxima. Cuando se retira la ayuda visual, la agudeza visual máxima también disminuye. Así, la persona afectada se da cuenta de la diferencia entre la agudeza visual óptima y su agudeza visual natural.
Las zanahorias son buenas para la vista.
“Las zanahorias son buenas para la vista”, con esta frase los padres intentan que las zanahorias sean apetecibles para sus hijos. Pero, ¿es esta afirmación realmente cierta? Es cierto que las zanahorias contienen beta-caroteno - un precursor de vitamina A. Cuando el cuerpo recibe grasa, puede formar vitamina De beta-caroteno, razón por la cual el betacaroteno también se conoce como provitamina A. Es esencial para los ojos, principalmente para ver en la oscuridad.
Además de las zanahorias, otras frutas y verduras también contienen betacaroteno. Estos incluyen albaricoques, melaza melones, mangos, brócoli, tomates o espinacas. Entonces, si comes una comida sana y variada dieta, no te arriesgas vitamina Una deficiencia. Adicional vitamina A suplementos son superfluos, porque no aumentan aún más la visión.
Sentarse cerca de la televisión es malo para la vista.
Sentarse demasiado cerca de la televisión no tiene consecuencias negativas a largo plazo para la visión. Sin embargo, sentarse demasiado cerca del televisor puede causar cuya o ojos cansados.
Para evitar demasiada tensión en los ojos, el brillo de la habitación debe ajustarse a la pantalla. Por cierto: si los niños tienden a sentarse muy cerca del televisor, la causa puede ser una visión defectuosa. Debe programar una cita con su hijo para ver a un oculista y controlar su agudeza visual.
Los ojos pueden detenerse al entrecerrar los ojos.
Los padres a menudo advierten a sus hijos que no estrabismo - supuestamente, de lo contrario sus ojos podrían detenerse. Sin embargo, hasta la fecha, no se ha demostrado que este caso realmente pudiera ocurrir. Pero dado que entrecerrar los ojos puede tener un efecto negativo en el desarrollo de la visión espacial, por ejemplo, si su hijo entrecierra los ojos con más frecuencia, debería consultar a un oftalmólogo.
