Definición de hormonas del estrés
El término estrés hormonas incluye todos los mensajeros bioquímicos de nuestro cuerpo, que están involucrados en la reacción de estrés físico como resultado del estrés. El propósito de esta reacción es aumentar nuestro desempeño para prepararnos para una pelea o escape inminente. Entre los mas importantes hormonas involucrados en la reacción de estrés son el grupo de catecolaminas y glucocorticoides.
El primero es en gran parte responsable de la reacción de nuestro cuerpo en segundos e incluye sobre todo el hormonas adrenalina y noradrenalina. Aumentan nuestro corazón tasa y sangre presión y liberación de reservas de energía. Con un pequeño retraso, la concentración de glucocorticoides, sobre todo, la hormona del estrés probablemente más conocida, el cortisol, también aumenta. Ambos grandes grupos de hormonas del estrés se producen principalmente en el glándula suprarrenal.
¿Qué hormonas del estrés existen?
Las hormonas del estrés más importantes se pueden asignar a dos grupos más grandes, catecolaminas y glucocorticoides. La hormona del estrés probablemente más conocida, el cortisol, pertenece a este último grupo y sus efectos en el organismo son muy versátiles. Además de su influencia en la sistema cardiovascular, el cortisol provoca una liberación de reservas de energía y una modulación de nuestros electrolitos y agua equilibrar.
También tiene efecto inmunosupresor y antiinflamatorio. Por lo general, un aumento de cortisol solo se nota durante un estrés prolongado. los catecolaminas, por otro lado, juegan el papel principal en situaciones de estrés agudo.
Los representantes más importantes de este grupo son adrenalina, noradrenalina y dopamina. Causan un rápido aumento de corazón tasa y sangre presión, aumento de la sudoración y aumento de nuestro tono muscular. Además de las principales hormonas del estrés mencionadas anteriormente, existen otras hormonas como prolactina y β-endorfina, para la cual se puede observar un aumento de nivel bajo estrés.
Sin embargo, su papel en la reacción al estrés aún no se ha aclarado en detalle. El cortisol es una de las hormonas más importantes de nuestro organismo. Pertenece al grupo de los denominados glucocorticoides, que a su vez pertenecen al grupo de las hormonas esteroides.
La función principal del cortisol es movilizar las reservas de energía, regular nuestra sistema inmunológico y aumentar nuestro estado de alerta. Además, hace que nuestra corazón latir más rápido, lo que resulta en un aumento en sangre presión. Todas estas funciones son componentes esenciales de la respuesta física al estrés prolongado.
La formación de cortisol es un proceso altamente regulado que se produce a través de varias vías de señalización. los hipotálamo, una región en el mesencéfalo, secreta la hormona ACTH, que a su vez actúa sobre el glándula pituitaria. Como resultado, el glándula pituitaria libera la hormona CRH, que estimula la corteza suprarrenal para producir cortisol.
Las funciones del cortisol mencionadas anteriormente son esenciales para que nuestro cuerpo pueda hacer frente a situaciones físicas y mentales estresantes. Sin embargo, si el estrés continúa, con el tiempo los efectos negativos del cortisol superarán los efectos negativos del cortisol, que pueden resultar en estados de agotamiento y desregulación en nuestro organismo. Este tema también puede ser de su interés:
- El efecto de la cortisona
La hormona adrenalina pertenece al grupo de las llamadas catecolaminas.
Otras hormonas conocidas de este grupo son la norepinefrina y dopamina. La adrenalina se produce principalmente en la corteza suprarrenal y se libera en situaciones peligrosas, de frío y calor, trabajo físico y estrés psicológico. En su función de hormona del estrés, la adrenalina ejerce diversos efectos en nuestro organismo.
Por ejemplo, hace que el corazón aumente su capacidad para contraerse y un rápido ritmo cardíaco. Además, la adrenalina constriñe la vasos, lo que conduce a un aumento presión arterial. También provoca una expansión de las vías respiratorias.
Además de movilizar reservas de energía, la adrenalina inhibe las funciones corporales que consumirían energía innecesariamente en una situación estresante, como la digestión. Aunque hormonas tiroideas generalmente no se cuentan entre las hormonas clásicas del estrés, existe una gran superposición entre su efecto y el de la adrenalina o el cortisol. Sin embargo, sus niveles en sangre no dependen de la ocurrencia de situaciones de estrés.
Como sugiere el nombre, estas hormonas se producen en el glándula tiroides. Los representantes más importantes son la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3) .Aunque esta última es la forma mucho más activa de la hormona tiroidea, la glándula tiroides produce 90% de tiroxina. Sin embargo, esto se convierte en la T3 más eficaz en las células del órgano diana.
El efecto del hormonas tiroideas es extremadamente diverso. Por ejemplo, básicamente aumentan la actividad física, en el sentido de un aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, provocan una mayor producción de glóbulos rojos y conducen a una mayor motilidad del intestino. Aunque los mecanismos exactos aún no se conocen en detalle, muchos de los efectos de hormonas tiroideas se deben a un aumento de la acción de las catecolaminas. Además de las funciones mencionadas anteriormente, las hormonas tiroideas también juegan un papel clave en el desarrollo del cuerpo y su adaptación a las condiciones ambientales.
