El propósito de este artículo es abordar el problema del hambre o la inanición. A menudo hemos advertido aquí en Symptomat.com sobre el peligro de obesidad y consejos sobre cómo prevenirlo, por lo que parece superfluo hablar sobre un problema como el hambre. Sin embargo, eventos como el entierro de mineros y otras catástrofes hacen que muchos lectores se pregunten repetidamente: ¿Cuánto tiempo puede pasar hambre una persona? ¿Cuáles son las consecuencias del hambre? ¿Cómo se actúa después de un período de inanición?
¿Por qué uno se muere de hambre en primer lugar?
Hambruna prolongada, como anorexia nerviosa o bulimia, que no es infrecuente entre los adolescentes, es perjudicial para el organismo. Si uno quiere dar una respuesta siquiera remotamente adecuada a esta pregunta, primero debe describir qué procesos tienen lugar en el cuerpo humano durante un período de inanición. Los conocimientos más importantes sobre el curso alterado del metabolismo se obtuvieron a través de la observación médica de los llamados artistas del hambre y durante la terapia. el ayuno. Semi-Ayuno es una abstención voluntaria de alimentos con fines curativos. Durante este tiempo, solo se proporciona suficiente suministro de líquido con té o jugo. La diferencia con la inanición radica en el énfasis en la voluntariedad. Como resultado, la actitud de los afectados es mucho más positiva, incluso en el caso de determinadas dolencias físicas. Además, la decisión de ayunar está asociada con un objetivo, que falta en las personas que se ven obligadas a morir de hambre. Es posible distinguir tres etapas en el proceso de metabolismo por inanición. En los primeros tres días, el organismo consume las tiendas de fácil acceso del hígado y músculos. La pérdida de peso, principalmente debido a la liberación de agua - es aproximadamente un kilogramo por día. Este período está asociado con una fuerte sensación de hambre, pero pronto desaparece si se retiene voluntariamente la comida. Si la inanición ocurre bajo presión, la sensación de hambre durante este tiempo puede aumentar hasta el punto de la intolerancia. Después de tres días, el cuerpo se ha adaptado a la nueva situación. Ahora ataca sus reservas, pero sin poner en peligro sus existencias reales. Obtiene sus energías por cuya las almohadillas de grasa debajo del piel y rompiendo los tejidos musculares. La conversión del cuerpo está indicada, entre otras cosas, por un característico olor corporal suave. La pérdida de peso diaria es ahora de 300 gramos al día. Dado que se trata principalmente de tejido graso, se puede asumir una rotación de calorías de aproximadamente 2500 calorías.
Deterioro físico durante la inanición
Para sobrevivir a un período de inanición, es fundamental hacer frente a la llamada realimentación. Incluso con la abstinencia completa de los alimentos, el cuerpo libera productos de desecho metabólicos en los intestinos. Sin embargo, dado que la excreción regular de las heces se detiene muy pronto, estos productos de desecho permanecen en los intestinos y se reabsorben parcialmente. Durante la terapéutica el ayuno, el cuerpo puede liberarse de estas sustancias mediante enemas. Si este no es el caso, entonces estas escorias reabsorbidas significan una fuente adicional de perturbación para el organismo, que afecta fuertemente el estado de salud. Puede sonar asombroso, pero después de la adaptación del cuerpo al estado de hambre, las actuaciones físicas como la gimnasia, las caminatas o incluso las largas caminatas son bastante posibles. Especialmente la gimnasia y las caminatas forman parte del llamado régimen de ayuno. Por otro lado, la actividad en bipedestación ocasiona dificultades, ya que la adaptabilidad del circulación disminuye, el sangre charcos en las piernas y ocasionales mareo ocurre. Sin embargo, todavía no se produce un enturbiamiento de la conciencia en este momento. Por el contrario, sabemos por las personas que ayunan que son posibles actuaciones e intuiciones mentales especiales. En general, un período de ayuno se puede extender al menos a tres semanas sin peligro. Solo después de eso, incluso los órganos menos vitales se descomponen. Cerebro, corazón y los riñones se conservan durante mucho tiempo. Finalmente, la emaciación adquiere proporciones cada vez mayores. Además de la pérdida completa de tejido graso subcutáneo y la pérdida de musculatura, la secreción de lagrimal y glándulas salivales se seca. La entrada en este período crítico está indicada por una notable caída de peso. Además de la reducción del rendimiento físico, hay una pérdida de fuerza de voluntad y actitud mental. La insoportable sensación de hambre cede. La persona hambrienta se vuelve apática hasta que finalmente ocurre la muerte cuando los centros reguladores del cuerpo se apagan. No se puede nombrar un punto exacto en el tiempo, cuánto tiempo una persona puede soportar el hambre. Además del estado nutricional al inicio de la inanición, la fuerza de voluntad del individuo juega un papel importante. Por ejemplo, se informa que el patriota irlandés Terence MacSwiney se suicidó al negarse a comer durante 74 días. Por otra parte, las huelgas de hambre, que eran actos de desesperación mal organizados, supuestamente sólo podían mantenerse durante unos días. Las impresiones positivas, como la esperanza de éxito o la liberación o la resistencia a los opresores, pueden prolongar significativamente la persistencia. La adaptabilidad a una situación tan excepcional, por supuesto, también está limitada por la edad; los niños y los ancianos son menos resistentes. Se dice que las mujeres pueden morir de hambre más tiempo que los hombres. También se debe prestar especial atención a la pérdida de calor. Sabemos por experiencia propia que podemos comer más en invierno que en verano. Esto condición se debe al aumento de la tasa metabólica basal en frío tiempo.
El hambre daña el cuerpo
Lo difícil es el tiempo después de sobrevivir a un período de inanición. Recientemente se ha adquirido experiencia científica con detenidos de concentración campamentos o prisioneros. Con los primeros bocados, un hambre voraz que, sin control, tuvo graves consecuencias en muchos casos. El sobrellenado del estómago y el inadecuado poder digestivo puede Lead a trastornos graves, a veces fatales, si no se selecciona el alimento. Por lo tanto, un cuidadoso dieta la acumulación es necesaria, lo que conduce gradualmente a una dieta normal a través de pequeñas comidas frecuentes de alimentos con carbohidratos de fácil digestión en lugar de productos lácteos. Hambruna prolongada, como anorexia nerviosa o bulimia, que no es infrecuente entre los adolescentes, es ciertamente perjudicial para el organismo. Restricción limitada y sensible de alimentos en casos de obesidad y el ayuno terapéutico controlado médicamente, por otro lado, tienen un efecto beneficioso sobre el organismo y son indispensables en el tratamiento de determinadas enfermedades.
