Un enema se usa comúnmente para limpiar los intestinos y aliviar estreñimiento. Algunas mujeres también optan por usar un enema antes de dar a luz. Esto implica el uso de un enema o un irrigador para introducir un líquido tibio en el intestino a través del ano. Todavía agua es mejor, que posiblemente se puede complementar con aditivos como manzanilla. Obtenga más información sobre el enema aquí y descubra cómo hacer un enema usted mismo.
Tratar el estreñimiento
Los enemas generalmente se administran para tratar estreñimiento y para limpiar los intestinos antes de exámenes o cirugías. El líquido que pasa a los intestinos puede eliminar los desechos en el recto. Para agudo estreñimiento, un enema es un método de acción particularmente rápida y fácil de realizar. Si sufre de estreñimiento, al principio probablemente poco líquido entrará en su intestino. En tal caso, espere a que las heces se vacíen después del primer enema y luego realice un segundo enema. Como regla general, se pueden bombear entre 500 y 2,000 mililitros de líquido al intestino por pasada.
Diferentes dispositivos
Se pueden usar diferentes dispositivos para un enema, según el objetivo del tratamiento. Si solo se va a introducir una pequeña cantidad de líquido en el intestino, se pueden usar enemas desechables de la farmacia. Estos suelen contener entre 100 y 200 mililitros de líquido. Si el intestino se va a lavar completamente, puede usar una jeringa de enema o un irrigador. Una jeringa de enema consiste en una bola de goma en la que se inserta un tubo de enema. Un irrigador, por otro lado, se compone de una taza o bolsa y un tubo conectado a la taza. Un tubo de enema se encuentra al final del tubo, lejos de la copa. Un irrigador ofrece la ventaja de que normalmente entra menos aire en el intestino durante el enema que con una jeringa para enema.
Posibles aditivos
Por lo general, se realiza un enema usando solo agua. agua debe ser sobre la temperatura corporal, de lo contrario puede sentir frío durante el enema. Sin embargo, si lo desea, puede mezclar aditivos en el agua. Los aditivos adecuados incluyen:
- Té de manzanilla
- Té de hierbas
- Sal de mesa
- Polvo base
Si quieres usar suplementos, infórmese de antemano sobre los posibles efectos secundarios. Además, asegúrese de evitar una sobredosis, de lo contrario el intestino mucosa puede irritarse.
Hágase el enema usted mismo: Preparación
Para realizar un enema usted mismo, primero debe reunir todos los elementos necesarios para ello:
- Toalla o sábana protectora
- Bolos
- Guantes desechables
- Irrigador (alternativamente: jeringa de enema)
- Vaselina / crema grasa
Ahora prepare el líquido de enjuague: Para ello, coloque agua tibia en el recipiente y agregue aditivos como sal de mesa o manzanilla si necesario. Si realiza un enema por primera vez, debe usar aproximadamente 500 mililitros de líquido. Si su intestino absorbe significativamente menos líquido en el primer paso, puede intentarlo una segunda vez después de vaciarlo. Llene el irrigador con líquido de irrigación. Luego, cuelgue el dispositivo al menos a la altura de la manija de la puerta; cuanto más alto cuelgue, mayor será la velocidad del enema más adelante. Abra el grifo pequeño y drene tanta agua como sea necesario hasta que no queden más burbujas de aire en el tubo. Luego engrase el tubo intestinal y el ano con un poco de crema. Ahora arrodíllese en una posición cuadrúpeda sobre una toalla o recuéstese sobre su lado izquierdo y apriete ligeramente las rodillas.
Hacerse un enema usted mismo: ejecución
Póngase los guantes desechables e inserte el tubo del enema de dos a tres pulgadas de profundidad en el ano haciendo un ligero movimiento de torsión. No deberías sentir nada dolor mientras hace esto. Ahora bombee lentamente el líquido al intestino; si siente una fuerte necesidad de vaciar, no debe agregar más líquido. Cuando haya terminado, extraiga con cuidado el tubo del enema del ano. Probablemente sienta una fuerte necesidad de defecar debido a la gran cantidad de agua en el intestino. Si es posible, no vaya directamente al baño, espere unos minutos. Lo ideal es entre cinco y 15 minutos. Luego, puede vaciar el contenido intestinal en el inodoro cuando lo desee.
Enema antes del nacimiento
Por lo general, la mujer embarazada debe decidir si realizar o no un enema antes de dar a luz. Algunas mujeres se sienten más relajadas si saben antes del nacimiento que sus intestinos están completamente vacíos. Esto se debe a que no se pueden expulsar las heces del intestino durante el parto, a pesar de la presión del bebé. Otras mujeres, en cambio, no quieren someterse a la estrés de un enema antes de dar a luz. Esto se debe a que un enema puede resultar desagradable durante el trabajo de parto. Sin embargo, siempre es útil si el intestino está muy lleno o bloqueado. Porque cuando el intestino está vacío, el bebé tiene más espacio en el abdomen.
Ayuno y enema
En la medicina alternativa, los enemas se clasifican como procedimientos purgantes. Esto incluye tratamientos destinados a ayudar a desintoxicar el cuerpo. Por lo tanto, los enemas se realizan a menudo junto con un el ayuno cura. A menudo, laxantes también se utilizan en lugar de un enema; sin embargo, un enema es mucho más suave para estómago.
