Edad | Menopausia

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El comienzo de la menopausia puede ser notado por diferentes signos. El signo más importante son los períodos cada vez más irregulares. Además, pueden producirse sofocos, sudoración intensa sin un desencadenante específico, trastornos del sueño, estados de ánimo irritables y agotamiento.

También pueden producirse estados de ánimo deprimidos, nerviosismo, sequedad en la zona genital y aumento de peso. Al comienzo de la menopausia, los períodos menstruales suelen ser más cortos que antes y los intervalos entre dos hemorragias aumentan. En algunas mujeres, sin embargo, el sangrado inicialmente se vuelve más intenso.

En algún momento, los períodos menstruales se detienen por completo. Además, algunas mujeres notan un aumento de peso inusual y una redistribución de la grasa más similar a la distribución de la grasa en los hombres (las ganancias de la hormona sexual masculina influyen debido a la disminución continua de los niveles de estrógeno). En la mayoría de los casos, el abdomen y los senos se agrandan mientras que las nalgas se vuelven más planas.

Las comidas que antes se podían ingerir sin un aumento de peso notable ahora son demasiado, debido a la disminución de las necesidades energéticas del cuerpo durante menopausia. Otro síntoma descrito con frecuencia de la menopausia es una sensación de tensión o dolor existentes pecho, que también es causada por la caída del nivel de estrógeno. Muchas mujeres también se quejan de incipientes debilidad de la vejiga durante este período, que es causado menos por los efectos hormonales de la menopausia que por los debilitados piso pelvico músculos causados ​​por varios embarazos y partos.

Los síntomas de la menopausia.

Los principales síntomas de la menopausia son múltiples y varían mucho de una persona a otra. La mayoría de las mujeres se quejan del aumento de los cambios en el ciclo menstrual desde el principio: el sangrado se vuelve más fuerte y duradero y los intervalos entre los sangrados individuales se vuelven más largos hasta que el período finalmente se detiene por completo. Otros comunes síntomas de la menopausia son sofocos repentinos e inesperados, sudoración excesiva y sudoración, especialmente alrededor de la cara, cuello y parte superior del cuerpo.

Estos pueden conducir a situaciones desagradables en la vida cotidiana durante el día y tener un fuerte impacto en un sueño regulado y energizante por la noche. Estos problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos suelen ocurrir en las mujeres durante la menopausia y tienen efectos sobre su bienestar físico que no deben subestimarse. Los síntomas resultantes de agotamiento y rendimiento reducido pueden causar síntomas como irritación excesiva, insatisfacción o graves cambios de humor, que a su vez influyen en el comportamiento del sueño.

Este círculo vicioso agobia tanto a algunas mujeres que su estado de ánimo básico puede incluso cambiar hacia depresión.. En este caso, se recomienda buscar asesoramiento psicológico profesional. Otro síntoma común de la menopausia es una inquietante sequedad de las membranas mucosas (especialmente en el área de la vagina como sequedad vaginal), que puede causar problemas durante las relaciones sexuales. La restricción resultante de la intimidad con la pareja puede incluso conducir a conflictos en la relación. Durante la menopausia, la franqueza y las conversaciones sobre preocupaciones, miedos y estrés físico son fundamentales para una relación estable en la que los socios se apoyan entre sí.