Duración
Dependiendo del tipo de terapia, es decir, conservadora o quirúrgica, la curación completa de un ligamento cruzado la ruptura toma de 3 semanas a 2 meses. En casos excepcionales, el proceso de curación también puede durar varios meses. Si se usa una terapia conservadora, se debe esperar la hinchazón completa, que puede demorar hasta dos meses.
Después de una operación, el pie solo debe cargarse parcialmente (hasta 20 kg) durante 2-3 semanas. Es útil colocar el afectado pierna en la báscula y aumente la carga hasta que muestre unos 20 kg. Si es necesario, el procedimiento se puede repetir con más frecuencia para tener una idea de cuándo se alcanza la carga de 20 kg.
Se debe usar una rodillera hasta aproximadamente 6 semanas después de la operación para garantizar una buena estabilidad. Se debe realizar un entrenamiento ligero o una mayor fisioterapia después de que se haya quitado la férula de movimiento después de aproximadamente 6-8 semanas. Los deportes que requieran movimientos bruscos y cambios de dirección no deben practicarse durante 6-8 meses después de la ligamento roto, ya que esto puede provocar rápidamente lesiones secundarias o incluso un nuevo desgarro ligamento cruzado. Para los niños, este período puede parecer infinitamente largo, ya que es posible que no puedan dedicarse a su pasatiempo y que no tengan suficiente ejercicio. A pesar de las posibles molestias y desequilibrios de los más pequeños, los períodos de descanso prescritos médicamente deben cumplirse estrictamente para asegurar una curación sin consecuencias.
Pronóstico
Si una terapia conservadora tiene éxito, el proceso de curación toma considerablemente más tiempo y aumenta el riesgo de que el ligamento afectado no crezca junto correctamente y, por lo tanto, se desgarre de nuevo más rápidamente. Si la terapia conservadora hace que el fémur y la tibia se froten entre sí debido a una carga prematura o movimientos descuidados, artrosis puede desarrollarse como consecuencia a largo plazo. Esto a menudo requiere un tratamiento prolongado y puede ser muy doloroso.
Las terapias quirúrgicas, por el contrario, tienen la ventaja de que la curación es más rápida y el daño consecuente es menos severo. La mayoría de los pacientes toleran bien el implante de tendón. Rara vez se produce el desgarro del implante o la inestabilidad permanente. En el pasado, los niños solían ser reacios a someterse a una cirugía por desgarro de ligamentos cruzados.
Hoy, sin embargo, se opina que los niños en particular deberían ser operados. Esta afirmación se justifica entre otras cosas con la actividad de los más pequeños. Los niños son más impacientes, más activos que los adultos y tienen una mayor necesidad de moverse.
Después de un tratamiento quirúrgico, por lo general pueden reanudar este impulso antes y sin riesgo que después de un tratamiento conservador. Es muy difícil prevenir realmente un desgarro ligamento cruzado. Al hacer deporte, ayuda a calentar y estírate lo suficiente antes de entrenar.
A los niños se les debe enseñar lo antes posible cómo calentar correctamente para que no se produzcan lesiones. Para mantener el factor diversión en los deportes, también hay muchos juegos o ejercicios lúdicos que se pueden utilizar para hacer esto. Por ejemplo, en lugar de correr vueltas a calentar, también puedes jugar a atrapar.
Si se aprenden y practican deportes de invierno como el snowboard o el esquí, por supuesto es necesario un entrenamiento de calentamiento suficiente. Antes de las vacaciones de esquí ya se puede empezar en casa con la gimnasia de esquí. Estos son ejercicios especiales que se dirigen exactamente a los grupos de músculos que están particularmente estresados al esquiar.
Sin embargo, el factor más importante en los deportes de invierno es la concentración. Especialmente en el descenso del último día, se producen caídas y lesiones por descuido o cansancio. Por eso, si observa de antemano que los niños se cansan, se desenfocan o empiezan a sobreestimarse, es aconsejable tomar un descanso adicional.
En la vida cotidiana, las rupturas del ligamento cruzado en los niños difícilmente se pueden prevenir, pero aquí ocurren solo esporádicamente. Por tanto, la rotura del ligamento cruzado anterior en los niños no es infrecuente, pero normalmente se puede tratar bien y sin daño permanente.
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