Introducción
Senos dolor es la dolencia más común en la zona de las mamas. Seno dolor que ocurre en el ritmo del ciclo mensual (cíclico) también se llama mastodinia en la jerga técnica, mientras que el ciclo independiente (acíclico) Dolor de pecho se llama mastalgia. Pecho unilateral o bilateral dolor ocurriendo durante el embarazo se considera dolor de mama independiente del ciclo.
El dolor de mamas, tirones en la mama, sensibilidad al tacto y una sensación de tensión son típicos de un el embarazo. Es por eso que el endurecimiento de los senos también se cuenta entre los signos probables de el embarazo. Sin embargo, no se cuenta entre los signos seguros del embarazo, ya que también puede indicar que pronto comenzará el sangrado menstrual. Los cambios hormonales durante el embarazo son los responsables de las molestias en la zona de las mamas. Una quinta parte de las mujeres con dolor en los senos dicen que el dolor en los senos fue la razón por la que tomaron un prueba del embarazo, como Clearblue®, y que fue este dolor lo que las llevó a decidir que estaban embarazadas.
¿Cuándo empieza el dolor?
El dolor de senos, un tirón en los senos y la sensación de tensión en los senos son típicos de un embarazo existente. Estas quejas pueden ocurrir en una etapa temprana (de la quinta a la octava semana de embarazo).
Cambios en las mamas (mamas) durante el embarazo.
Los cambios hormonales provocan un aumento del volumen de los senos en una etapa temprana (5a-8a semana de embarazo), que la gestante percibe con una sensación de tensión. Además, las venas superficiales se dilatan y aumenta la pigmentación de los pezones y la areola, haciéndolos aparecer más oscuros. El agrandamiento de las glándulas mamarias desplaza el conectivo y tejido graso de las mamas, este desarrollo se denomina "adenosis del embarazo".
Este cambio es fomentado por una variedad de hormonas. Como resultado, los senos se sienten nudosos cuando se palpan. Esta palpación ya puede dar lugar a la descarga de una gotita de secreción de la semana 12 de embarazo.
Esta es la primera leche (calostro), cuyos ingredientes son agua, minerales, gotitas de grasa, células epiteliales glandulares exfoliadas y células espumosas (macrófagos lipídicos). La hormona prolactina, que se produce en el lóbulo anterior del glándula pituitaria, es responsable de la producción y excreción de la leche materna. La extensión de todos los cambios descritos varía individualmente y depende del tamaño inicial de la mama y del número de lóbulos glandulares. Sin embargo, al final del embarazo, cada seno ha aumentado de tamaño en aproximadamente 400 g.
¿Hacer qué? ¿Qué ayuda? ¿Qué proporciona alivio?
Es reconfortante saber que el dolor de pecho pronunciado del que se quejan muchas mujeres al comienzo del embarazo desaparece después de los primeros tres meses. A pesar de esto, existen algunas medidas de apoyo que pueden ayudar a aliviar las molestias y facilitar el tiempo hasta el parto. Estos incluyen un sostén de embarazo que se ajusta bien y brinda un soporte ideal para los senos.
Este debe estar hecho de algodón o seda, ya que los sujetadores de encaje pueden irritar adicionalmente los sensibles pezones y promover el desarrollo de inflamación. También debe evitarse el uso de sujetadores demasiado pequeños y apretados. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, también puede ser aconsejable usar un sostén ligero para el embarazo por la noche, para que los senos también tengan un soporte óptimo durante este tiempo.
Para encontrar un sujetador de embarazo adecuado y que le quede bien, es recomendable visitar una tienda especializada, por ejemplo, una tienda de moda premamá. Si es posible, deben evitarse los movimientos que provoquen la aparición de dolor en los senos. Además, las compresas frías son percibidas como agradables por muchos de los afectados y pueden causar leves hinchazón de los senos tejido. Los masajes suaves de los senos con un aceite calmante para el embarazo o una crema grasa también pueden ayudar a aliviar dolor de mama durante el embarazo.
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