Dolor con artrosis de la articulación del hombro | Artrosis en el hombro

Dolor con artrosis de la articulación del hombro.

Analgésicos puede tomarse simultáneamente con el tratamiento de la inflamación para aliviar la dolor causado por el hombro artrosis. Los denominados AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) como ibuprofeno or analgésicos como paracetamol puede ser usado. Si estos no brindan alivio, los analgésicos opioides como tramadol puede ser recetado por el médico.

Es importante tener en cuenta que la terapia con medicamentos no debe usarse a largo plazo, ya que puede haber muchos efectos secundarios. El enfriamiento de la articulación en las fases de inflamación articular y la aplicación de ungüentos que contienen analgésicos también pueden reducir la dolor en el hombro. La aplicación de frío o calor en el hombro depende de los síntomas.

Si, por ejemplo, hay un artrosis activada, que conduce a una inflamación de la articulación con enrojecimiento, hinchazón, sobrecalentamiento, dolor y movimiento restringido del hombro, terapia de frío (crioterapia) debería aplicarse. Esto se puede hacer con paquetes fríos o envolturas de cuajada. Si el artrosis los síntomas están presentes sin actividad inflamatoria, se pueden realizar tratamientos térmicos. El calor se puede aplicar con luz roja, ungüentos, fango o tiritas.

¿Qué se puede hacer con la inflamación del hombro?

Es importante tratar la inflamación en el hombro, ya que conduce a una mayor destrucción de las articulaciones y a la artrosis en el hombro puede empeorar. También debe recordarse que una inflamación existente en el hombro es un llamado "artrosis activada”Y el hombro no debe cargarse en esta etapa. Esto significa que el hombro debe estar inmovilizado durante el período de inflamación.

Durante la fase de inflamación, el hombro se puede enfriar. Esto reduce la hinchazón y también la inflamación. Además, los medicamentos antiinflamatorios se pueden tomar en forma de tabletas.

Estas incluyen diclofenaco or ibuprofeno, por ejemplo. Ungüentos que también contienen ibuprofeno or diclofenaco también se puede aplicar en el hombro. Las tabletas y ungüentos no solo tienen un efecto antiinflamatorio, sino que también tienen un efecto analgésico.

Se pueden aplicar compresas de cuajada y aceites como el aceite de alcaravea en el hombro dolorido e inflamado para reducir la inflamación en la articulación. Si los comprimidos, los ungüentos o el enfriamiento no surten efecto y la hinchazón e inflamación del hombro persiste a pesar de estas medidas, el médico puede inyectar un cortisona inyección directamente en el articulación del hombro. Cortisona tiene un efecto antiinflamatorio y se puede inyectar directamente en el lugar de la inflamación. Sin embargo, la inyección de cortisona no debe realizarse con demasiada frecuencia, ya que también puede causar la degeneración (destrucción) de los ligamentos y Tendones y así empeorar la situación de movimiento y dolor del hombro.

¿Qué deporte es bueno para mi hombro?

En general, el deporte no debe evitarse en el caso de artrosis de hombro, ya que el deporte puede mejorar síntomas como el dolor y retrasar la progresión de la artrosis. Es importante que se elija el deporte adecuado. La articulaciones no debe cargarse con peso.

Cualquier tipo de deporte en el agua como nadar, aeróbic acuático o aqua jogging es adecuado, por lo que se debe recordar mover también los brazos para que el hombro también se active. También debes hacer ejercicios gimnásticos que estiren el articulaciones, Tendones y músculos y así mejorar sangre circulación. Además, no se coloca carga adicional en el articulaciones.

El objetivo de los ejercicios debe ser fortalecer los músculos y ligamentos que aseguran la articulación del hombro. Además, el movimiento debería crear mejores sangre circulación en el cartílago. Un ejercicio simple, por ejemplo, es subir y bajar los hombros, similar a una contracción del hombro.

Este ejercicio se puede realizar en posición sentada o de pie. La altura de elevación y también la velocidad se pueden variar. Dar vueltas a los hombros en ambos lados o en un lado (con los brazos colgando hacia abajo) mientras está sentado con un cambio de dirección también puede mejorar los síntomas de artrosis de hombro.

Otro ejercicio se realiza mientras está acostado: el paciente se acuesta boca arriba, luego los hombros se mueven primero hacia adelante y luego hacia atrás. Con la ayuda de una banda de gimnasia, se pueden fortalecer los músculos de los hombros. Para ello, los brazos se doblan 90 grados en la articulación del codo, con la parte superior de los brazos apoyada contra la parte superior del cuerpo.

Las palmas de las manos abrazan la banda de gimnasia y apuntan hacia el techo. Ahora las manos se mueven hacia afuera para que los hombros también giren hacia afuera. Otro ejercicio son las flexiones en la pared: para ello, el paciente se coloca con la cara contra la pared y realiza los movimientos de flexión en esta posición mientras está de pie.

Todos los ejercicios deben repetirse de 15 a 20 veces. Hay muchos otros ejercicios que se pueden realizar para artrosis de hombro. Qué ejercicio es mejor se puede discutir con un médico o en fisioterapia.