escuchar terapia forestal, conversacional psicoterapia o psicoterapia centrada en el cliente se refiere a un método terapéutico del campo de la psicología humanista.
¿Qué es la psicoterapia?
Básicamente, hablar terapia forestal se entiende como una especie de herramienta que ayuda al cliente a procesar adecuadamente lo que ha experimentado a través de la autoexploración y a cambiar el comportamiento incorrecto a través del insight. En hablar terapia forestal, como sugiere el nombre, la atención se centra en hablar. También se le llama centrado en el cliente. psicoterapia, porque pone al cliente y sus declaraciones en primer plano, tanto verbal como no verbalmente. El psicólogo Carl R. Rogers, quien obtuvo acceso a oportunidades de investigación a través de sus actividades docentes en universidades estadounidenses en las décadas de 1940 y 1950, es considerado el fundador de este método. Como parte de esta investigación, trató de averiguar cómo una persona puede procesar mejor las experiencias y hablar de ellas, con el fin de llegar a una nueva percepción en el curso de la conversación y así provocar un cambio de comportamiento. Investigó las condiciones necesarias para ello. Como muchos otros modelos de terapia, la psicoterapia se desarrolló a lo largo de los años. Básicamente, la psicoterapia se entiende como una especie de instrumento que ayuda al cliente a procesar adecuadamente lo que ha experimentado a través de la autoexploración y a cambiar el comportamiento incorrecto a través del insight. Este método de conversación no solo se encuentra en las terapias, sino que también se ha convertido en parte de la supervisión, la enseñanza centrada en el estudiante y el asesoramiento.
Función, efecto y objetivos
La terapia de conversación se usa para muchas enfermedades mentales. Ya sea como método independiente o en combinación con otros métodos terapéuticos y / o tratamiento farmacológico. En la terapia de conversación, se asume que cada persona tiene un impulso de autorrealización y ya lleva dentro de sí los recursos necesarios para ello. Normalmente, una persona sana es poderosa, su forma de pensar y actuar tiene un propósito y es consciente. Por tanto, los procesos perturbados y las deficiencias se basan en aprendizaje procesos y bloquean la posibilidad de autorrealización. Con la ayuda de la psicoterapia, el paciente debe reconocer y resolver estos bloqueos. A primera vista, la psicoterapia parece centrarse en lo que ha experimentado el paciente. Sin embargo, en el curso de la conversación, el enfoque se centra principalmente en cómo el cliente experimentó el evento traumático, qué emociones jugaron un papel y qué conclusiones extrajo de él. A través de la reevaluación, el cliente debe obtener nuevos conocimientos por sí mismo y así poder reevaluar lo que experimentó. En consecuencia, también cambiará su comportamiento a través de este conocimiento adquirido. La psicoterapia no se trata de establecer un objetivo concreto. A través de la conversación, se desarrolla automáticamente un curso. El terapeuta deja este proceso al paciente en la medida de lo posible y crea las condiciones marco que hacen posible que el cliente hable sobre sus experiencias y problemas, obtenga percepciones por sí mismo y cuestione sus acciones. El terapeuta del habla actúa con empatía y autenticidad y se toma en serio a la persona afectada y su vida emocional sin juzgarla. El núcleo de la psicoterapia se basa en la aceptación y el aprecio mutuos del cliente. Una persona que no se siente juzgada y no tiene que preocuparse por una posible evaluación está más dispuesta a hablar de sí misma y de sus posibles errores. Así, se crea la base para el cambio.
Críticas y peligros
No hay suficiente investigación de riesgos en el campo de la psicoterapia. Debido a su enfoque centrado en el cliente y la mayor aceptación posible del cliente, satisface en gran medida los requisitos éticos. Por lo tanto, los peligros y riesgos existen principalmente a través del paciente y su estructura de personalidad, así como en relación con el terapeuta. Un cliente que no está abierto a un mayor desarrollo y cambio difícilmente podrá lograr el éxito. Un terapeuta que no reacciona de manera empática y auténtica y domina el curso de la conversación de manera negativa no solo puede hacer que la terapia falle, sino que también puede causar un daño psicológico más grave, especialmente en el caso de clientes muy inseguros. Por tanto, es aconsejable elegir con cuidado al terapeuta adecuado. Dado que ahora hay muchas direcciones diferentes de la psicoterapia, se debe hacer una preselección adecuada. En el caso de un trauma severo, por ejemplo, la psicoterapia con especialización en el campo de terapia de trauma es recomendado. De esta manera, se establecen factores importantes para el éxito de la psicoterapia desde el principio.
