Una distensión de ligamentos en el tobillo articulación es uno de los más comunes lesiones deportivas: Por ejemplo, si el pie gira mientras jogging o recibe una patada mientras juega al fútbol, no es raro que se produzca una distensión de ligamentos. Esto puede ocurrir tanto en la parte superior tobillo articulación - la conexión entre la tibia, la pantorrilla y el tobillo - y en la parte inferior articulación del tobillo. El más bajo tobillo La articulación está formada por el astrágalo, el calcáneo y el escafoides. huesos.
Esguince de ligamento de tobillo: síntomas y tratamiento.
Si hay una distensión de ligamentos en el articulación del tobillo, suele ser una lesión del ligamento externo. Esto se debe a que cuando el pie se tuerce, el borde exterior del pie baja y el borde interior del pie se eleva, lo que resulta en un estiramiento de los ligamentos externos. Dependiendo de cuánto se estiren los ligamentos en el proceso, los ligamentos individuales también pueden romperse cuando se tuerce el tobillo.
Los síntomas típicos de un ligamento de tobillo estirado son dolor al mover el pie y una ligera hinchazón del tobillo. El médico puede comprobar si el ligamento externo en el articulación del tobillo está roto o no con la llamada prueba emergente. Él prueba si el pie se puede desplegar hacia afuera; si este es el caso, probablemente haya un ligamento externo desgarrado.
Las cintas se pueden usar para tratar un ligamento del tobillo estirado, asegurando que se mantenga la función normal de la articulación. Los vendajes de apoyo especiales para el tobillo también realizan la misma tarea. Para evitar de forma segura una nueva torsión del tobillo, también se puede recurrir a una férula fija que se puede sujetar alrededor del tobillo durante el proceso de curación.
Distensión del ligamento en la rodilla
La tensión del ligamento en la rodilla puede ser causada por movimientos de torsión severos que estiran los ligamentos más allá del rango de movimiento normal. Hiperextensión en la rodilla y un golpe o patada al extendido articulación de la rodilla también puede resultar en tensión de ligamentos. Las lesiones de ligamentos de la rodilla son particularmente comunes en deportes como el fútbol o el esquí.
Numerosos ligamentos atraviesan el articulación de la rodilla - los ligamentos medial y lateral, así como los ligamentos cruzados anterior y posterior. Durante los deportes, pueden producirse distensiones y desgarros de ligamentos en los cuatro ligamentos. Los síntomas típicos de una lesión de ligamentos en la rodilla incluyen dolor así como inestabilidad de la articulación. Si el ligamento medial está lesionado, también puede haber dolor existentes muslo.
En el caso de una lesión de ligamentos en la rodilla, un estiramiento de ligamentos y una rotura de ligamentos a menudo son difíciles de distinguir para una persona común, ya que una rotura de ligamentos rara vez forma moretón. Por lo tanto, para descartar una lesión grave de ligamentos, siempre es recomendable consultar a un médico en caso de dolor de rodilla. Esto puede limitar la lesión de forma más precisa mediante varias pruebas de estabilidad.
Si solo hay un ligamento estirado, la articulación permanece estable durante estas pruebas, a diferencia de un ligamento roto. Un ligamento de rodilla estirado se puede tratar descansando lo suficiente y usando un aparato ortopédico: esto proporciona estabilización adicional a la articulación y alivia la presión sobre los ligamentos.
Ligamentos tensos en la articulación del dedo o la muñeca
Una distensión de ligamentos en el dedo or muñeca A menudo ocurre en deportes de pelota como el voleibol o el balonmano. Si una pelota se golpea de forma incómoda, puede Lead a lesiones más graves en el dedo articulación.
En el caso de un ligamento estirado en el dedo articulación, se recomienda inmovilizar el dedo lesionado con un vendaje de cinta para que los ligamentos estirados puedan sanar en paz. Asimismo, también es posible inmovilizar el dedo lesionado con un vendaje en un dedo adyacente sano.
