tobillo

La inestabilidad del tobillo es una inestabilidad o sensación de inestabilidad que se origina en el aparato del ligamento capsular del tobillo. Normalmente, la articulación del tobillo está asegurada por numerosos ligamentos y encerrada por una cápsula articular. Sin embargo, si estos ya no estabilizan suficientemente la articulación, suelen aparecer síntomas. Estos se manifiestan directamente a través de un sentimiento de inestabilidad, pero ... Inestabilidad de la articulación del tobillo

Ejercicios Los ejercicios contra la inestabilidad en la articulación del tobillo deben realizarse con regularidad. El énfasis está en la ejecución adecuada y concienzuda. No se trata principalmente de fortalecer la fuerza, sino más bien de un entrenamiento de coordinación. Si se ha producido una lesión aguda del ligamento, los ejercicios solo deben iniciarse después de la aprobación del médico ... Ejercicios Inestabilidad de la articulación del tobillo

Fisioterapia En fisioterapia, los ejercicios se realizan junto con los pacientes para mejorar la estabilidad de la articulación del tobillo. La terapia siempre está estructurada de tal manera que los ejercicios comienzan de manera simple y se vuelven cada vez más difíciles y, en ocasiones, pueden complementarse con tratamientos adicionales. Por ejemplo, el terapeuta puede aplicar una ligera resistencia al paciente ... Fisioterapia | Inestabilidad de la articulación del tobillo

Kinesiotaping Kinesiotape se utiliza a menudo para las inestabilidades. Esto apoya la función de los tendones y puede conducir a una mejor sensación de estabilidad. Sin embargo, el uso de Kinesiotape es un tratamiento sintomático y no causal. Esto significa que no se trata la causa de la inestabilidad. Dado que el Kinesiotaping no es una solución permanente, debería ... Kinesiotaping | Inestabilidad de la articulación del tobillo

Vendajes para la articulación del tobillo Los vendajes a menudo se reemplazan por cintas. Especialmente por la noche, cuando la articulación no está asegurada conscientemente y pueden ocurrir fácilmente movimientos no deseados, se utilizan vendajes suaves y ligeros para asegurar la articulación con suavidad. De lo contrario, se aplica lo mismo que para las férulas y los vendajes: un uso adecuado y consciente de los vendajes puede ser bastante ... Vendajes para las articulaciones del tobillo | Inestabilidad de la articulación del tobillo