Críticas a la dieta
El militar Dieta es un radical dieta rapida. Las comidas se limitan a unos pocos alimentos durante una semana. Debido al déficit de calorías causado por la baja ingesta de energía, el cuerpo cambia su metabolismo a calor bajo.
Esto significa que tan pronto como el cuerpo absorbe más calorías una vez más, tiende a acumular reservas de grasa en caso de que vuelvan los “malos tiempos”. Si uno come comidas poco saludables, altas en grasas y altas en calorías después de la semana militar dieta, el efecto yo-yo generalmente sigue. Durante las Fuerzas Armadas Dieta, síntomas como dolores de cabeza y puede producirse un rendimiento deficiente que dificulte la vida diaria.
Por tanto, la dieta es muy difícil de conciliar con un ritmo de trabajo. Durante un período de tiempo más largo, los afectados no podrían suministrar al cuerpo todos los vitaminas, minerales y oligoelementos. A largo plazo, la dieta militar causaría síntomas de deficiencia y anemia. Este tema también podría serle útil: Perder peso sin hambre, ¿es eso posible?
Evaluación médica de la dieta.
A dieta rapida como el dieta militar conduce a una rápida pérdida de peso. Sin embargo, además de tejido graso, los músculos se rompen y el agua se lava. El suministro de alimentos unilateral proporciona al cuerpo una cantidad desequilibrada de nutrientes.
No es suficiente vitaminas y se absorben oligoelementos. La Dieta militar es un insalubre dieta rapida, que incluso proporciona al cuerpo menos de 1000 calorías en los primeros tres días. El cuerpo cambia a llama baja debido al déficit de energía.
Si sigue una dieta "normal" o muy poco saludable después de la dieta, un efecto yo-yo está prácticamente preprogramado. Después de una dieta relámpago, el cuerpo tiende a almacenar reservas de grasa para prepararse para nuevos períodos de hambre. En resumen, la Dieta Militar es una dieta de choque radical con una selección compuesta casi al azar de diferentes alimentos, de modo que el efecto yo-yo después del final de la dieta está casi preprogramado. Este tema podría serle útil: Perder peso sin deporte ni dieta, ¿es eso posible?
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