La salud de cada individuo depende crucialmente del transporte sin perturbaciones de sangre a todas las partes del cuerpo. sin embargo, el sangre circulación es susceptible a interrupciones. Al igual que el tráfico rodado, los cuellos de botella pueden causar congestión. Influencias nocivas como
- Niveles de colesterol demasiado altos
- Revición de presión sanguínea
- Control de Diabetes
- Estrés
- Falta de ejercicio o
- Nicotina
Dañar las arterias y Lead a los depósitos, llamados placas, que impiden sangre flujo: el comienzo de la aterosclerosis. Los tejidos individuales ya no se suministran adecuadamente, envejecen más o incluso mueren. Si el corazón el músculo está afectado, existe el riesgo de ataque del corazón y Insuficiencia cardíaca.
Un equilibrado dieta y suficiente ejercicio físico ayudan a minimizar los depósitos en la sangre vasos y prevenir el desarrollo de enfermedades. Además, los ingredientes a base de hierbas pueden ayudar a salud de las vasos. el ginkgo El árbol está particularmente bien equipado para hacer esto. Extractos de sus ingredientes tienen un efecto positivo sobre las paredes vasculares, mejorando las propiedades de flujo de la sangre.
Evita la congestión
La congestión también puede ocurrir en las venas cuando, con la edad, las válvulas de las venas ya no cierran correctamente o la influencia de los músculos es insuficiente para mover la sangre hacia el corazón. Venas varicosas y agua la retención en las piernas son posibles consecuencias. Ejercicio suficiente y dirigido vena la gimnasia puede apoyar el flujo sanguíneo. Herbario vena remedios con principios activos de castaño de Indias u hojas rojas de parra también ayudan a estabilizar las paredes vasculares.
Todos pueden hacer algo para fortalecer el circulación y mejorar el flujo sanguíneo. Con la ayuda del ejercicio físico regular, se mantiene el flujo sanguíneo y se mejora el suministro de sangre a los órganos individuales. Alternando entre caliente y frío, por ejemplo con duchas alternas, también estimula la sangre circulación. Las sesiones regulares de sauna tienen un efecto similar. El tratamiento local con calor o agentes a base de hierbas puede ayudar a mejorar la circulación en áreas individuales del cuerpo.
Para la tensión muscular en el hombro, por ejemplo, aplique calor en parches con ingredientes activos de pimienta de cayena han demostrado su eficacia. Constantemente pies fríos también puede ser una señal de que la circulación sanguínea no está funcionando de manera óptima. Bajo presión arterial a menudo tiene la culpa. Incluso entonces, el ejercicio físico regular activa la circulación. Un baño de pies con aditivos a base de hierbas de romero, eucalipto or picea La aguja también aumenta el flujo sanguíneo.
