Ejercite contracciones o estiramientos de los ligamentos maternos: ¿cómo puedo notar la diferencia?
Los fuertes ligamentos que sostienen el útero en posición y tire de él desde ambos lados hueso púbico y del sacro se llaman ligamentos maternos. Como el útero se agranda durante el embarazo, los ligamentos uterinos se estiran. Esto da como resultado tirones, calambres o cuya dolor que irradia hacia la ingle, labios y sacro (espalda baja).
Estas se extiende los dolores pueden ocurrir en todo el embarazo y con intensidad variable de una mujer a otra, pero son particularmente típicas en el segundo trimestre of el embarazo (Segundo trimestre). Contracciones de ejercicio difiere de se extiende dolor de los ligamentos maternos por su corta duración de un minuto como máximo. Además, el abdomen se endurece como una tabla durante una contracción de ejercicio, lo que no ocurre cuando se estiran los ligamentos de la madre. Además, aunque la contracción se nota durante una contracción de ejercicio, dolor no ocurre, a diferencia del se extiende dolor de los ligamentos de la madre.
¿Puedo ir a nadar o caminar cuando tengo una contracción?
El ejercicio contracciones aparecen por primera vez entre la semana 20 y la 25 de embarazo y luego se repiten una y otra vez durante el transcurso del embarazo como una preparación a largo plazo para el parto hasta que se alivian con las contracciones del sumidero. No inician el nacimiento y no tienen nada en común con los reales. contracciones en este sentido, en un embarazo normal, no hay nada que te impida seguir yendo nadar o caminar después del inicio de la contracciones. Por el contrario, la actividad física ligera es recomendada incluso por ginecólogos.
