¿Puedes hacerte un masaje de tejido conectivo tú mismo?
La tejido conectivo masaje, que se remonta a la fisioterapeuta alemana Elisabeth Dicke y fue desarrollado en 1925, sigue una estructura clara. Comienza con unidades en la región pélvica y luego se extiende hacia la espalda y el abdomen. El comienzo en la pelvis se llama "estructura pequeña".
La extensión hacia la espalda se denomina análogamente "estructura grande". Estrictamente hablando, un tejido conectivo masaje por lo tanto, según el espesor, no se puede realizar solo. Muchas partes del cuerpo no se pueden alcanzar o solo se pueden alcanzar con gran dificultad.
Además, la técnica adecuada no se puede realizar sola, por lo que una tejido conectivo masaje según grosor siempre debe ser realizado por un masajista o fisioterapeuta experimentado. Sin embargo, uno puede, por supuesto, asumir aspectos de masaje de tejido conectivo y realizarlo en uno mismo. Las áreas de fácil acceso son, por ejemplo, los muslos y las pantorrillas.
Sin embargo, desde la masaje de tejido conectivo sigue una técnica especial, al menos una vez debe realizarla profesionalmente en usted mismo. Los pasos de trabajo aproximados incluyen, entre otras cosas, el desplazamiento plano del tejido adiposo subcutáneo con el pulgar y las yemas de los dedos, así como el desplazamiento superficial de la piel. Cuando se usa correctamente, el masaje de tejido conectivo conduce a una sensación corta, intensa y cortante en quienes la experimentan.
¿Existen también dispositivos que realicen un masaje de tejido conectivo?
Hay varios dispositivos de masaje que se pueden comprar para uso personal. Sin embargo, estos dispositivos no pueden reemplazar a un fisioterapeuta profesional, ya que el masaje del tejido conectivo sigue una técnica manual definida con precisión. Por supuesto, los conceptos básicos de las técnicas o elementos de las secuencias de masaje también pueden ser aplicados por usted mismo, pero un masaje de tejido conectivo adecuado solo debe ser realizado por un profesional. Sin embargo, no hay nada que decir en contra de la compra y el uso de equipos de masaje para uso doméstico. Siempre debe seguir las instrucciones del fabricante y si tiene alguna pregunta, en el mejor de los casos, debe consultar a un fisioterapeuta.
¿Para quién son adecuados los masajes de tejido conectivo?
El masaje del tejido conectivo proporciona alivio de diversas enfermedades. Se utiliza principalmente para enfermedades del sistema musculoesquelético, como artrosis, enfermedades reumáticas o enfermedades posteriores a un traumatismo. Debido al arco reflejo cutivisceral, el masaje también se puede utilizar para enfermedades de órganos internos, Tales como tracto respiratorio enfermedades, enfermedades de los órganos digestivos, órganos urogenitales e inflamación no aguda de órganos.
Debido a su sangre propiedades promotoras de la circulación, tiene buenos efectos en las enfermedades vasculares en el contexto de arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), en arterias trastornos circulatoriosen enfermedades venosas como venas varicosas. Puede usarse para tratar dolor de diversos orígenes, por ejemplo, ha tenido éxito en el tratamiento de problemas menstruales y migrañas. Otra área de aplicación son los trastornos neurológicos como la parálisis, espasticidad or dolor en el área irrigada por un nervio (neuralgia). El masaje del tejido conectivo también se puede utilizar para el tratamiento del estrés.
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