¿La crioterapia / terapia de frío ayuda a perder peso?
Se dice que el uso regular de una cámara fría quema hasta 800 kilocalorías, aprieta el tejido, reduce las almohadillas de grasa y ayuda a perder peso. Dado que la circulación se estimula fuertemente en 3 minutos, la temperatura interna del cuerpo de 37 grados debe mantenerse y el sangre se impulsa la circulación, un efecto similar a resistencia, se puede lograr la formación. Sin embargo, hay una falta de evidencia científica suficiente para la grasa y las calorías. cuya efecto de la cámara fría.
La estimulación metabólica proporcionada por la terapia de frío se puede utilizar como apoyo en un programa de deportes y nutrición, aumentando el bienestar y las reservas de energía, pero la cámara fría por sí sola no es una cura milagrosa para la pérdida de peso. Deportivo y equilibrado dieta deben ser las piedras angulares de una pérdida de peso saludable y a largo plazo. Las cámaras frías, al igual que las saunas, pueden provocar un aumento a corto plazo de la renovación metabólica, pero esto no entrena tanto al sistema cardiovascular adecuadamente, sino que ejerce presión sobre el sistema vascular.
Costos: ¿lo paga el seguro médico?
Los costes de la visita a la cámara frigorífica ascienden a 18-20 € según el mecanismo, normalmente también es posible una aplicación ambulatoria. Como regla general, los pacientes pagan los costos por sí mismos. Algunos salud los seguros cubren los costos de la visita a la cámara frigorífica para 10-15 aplicaciones, pero esto depende del seguro médico respectivo y del cuadro clínico de la persona afectada.
En el caso de enfermedades reumáticas, la fibromialgia y cuadros clínicos similares, existe la posibilidad de que el salud La compañía de seguros cubrirá los costos. La persona afectada debe aclarar esto previamente con el médico tratante, quien emitirá una receta para la terapia de frío, y deberá presentar una solicitud de absorción de costos al salud compañía de seguros. El tratamiento debe realizarse en un médico contratado con licencia o en un hospital.
Terapia de frío en fisioterapia: ¿cómo se implementa?
La terapia de frío se puede aplicar de diversas formas en fisioterapia para apoyar, preparar o dar seguimiento al tratamiento y aumentar su efecto. Habitualmente una aplicación de terapia de frío dura entre 10 y 20 minutos y forma parte de la denominada fisioterapia. Entre otras cosas, el hielo se puede aplicar en forma de paleta de hielo, que se frota sobre la piel con movimientos circulares hasta que se hace evidente un enrojecimiento claro de la piel.
Otras posibilidades de aplicación son bolsas de hielo, hielo picado o un baño de brazos o piernas en agua helada. Los aerosoles fríos o las envolturas de cuajada fría para lesiones y después de las operaciones también forman parte de la terapia de frío en fisioterapia. Además, los yesos Kneipp fríos y calientes o la estancia en una cámara fría son métodos que pertenecen a la terapia de frío en el contexto del tratamiento fisioterapéutico. Con terapia de frío, dolor puede ser aliviado, el sangre circulación estimulada, músculo tensiones liberado, inflamaciones amortiguadas y reducidas hinchazones.
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