¿Cómo se pueden prevenir los cálculos renales?
Para prevenir la primera o recurrencia de riñón piedras, es particularmente importante beber siempre mucho, preferiblemente de dos a tres litros de agua o té de hierbas al día. El té negro o el café, por otro lado, pueden aumentar el riesgo de riñón piedras debido al oxalato que contiene y por lo tanto deben evitarse. Además, el ejercicio físico regular, por ejemplo caminando, es útil para prevenir la formación de riñón piedras y permitir que las piedras más pequeñas desaparezcan antes de que se agranden y causen dolor.
Las grasas animales deben mantenerse al mínimo en el dieta. Debido a los diferentes componentes posibles de cálculos renales, se deben evitar ciertos alimentos después de que una persona haya pasado por una enfermedad para prevenir la recurrencia de cálculos renales. Se debe consultar al médico en consecuencia. Desde exceso de peso es también un factor de riesgo para la formación de cálculos renales, se recomienda reducirlo si es necesario.
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