¿Cómo debo alimentarme en caso de artrosis de los dedos?
No hay diferencia en dieta para la osteoartritis del dedo articulaciones en comparación con la osteoartritis en todas las demás articulaciones. Lo más importante es un equilibrio y una salud dieta. Alimentos ricos en calcio, los productos lácteos magros y bajos en grasa, los ácidos grasos insaturados, los productos ricos en fibra y de pescado a menudo deben estar en el menú.
Según los estudios, Ajo, puerros y cebollas ayudan a conservar cartílago. También se dice que el mijo tiene un efecto muy positivo en la articulación. cartílago. Una mala influencia sobre la artrosis articular tiene:
- Deben evitarse los alimentos muy ricos en grasas, el alcohol, el queso, el café y demasiada carne. También debe beber mucho, preferiblemente agua con un alto valor de electrolitos.
- También se deben evitar los horarios de comida irregulares y la comida rápida.
- En general, ser exceso de peso naturalmente tiene un efecto negativo en el articulaciones, ya que la persona en cuestión tiene más desgaste en las articulaciones, ya que se lleva más peso.
Resumen
A dedo articulación artrosis es el desgaste y la eliminación casi completa de la cartílago existentes dedo zona. Articulación del dedo artrosis Afecta más a las mujeres que a los hombres y, por tanto, tiene una conexión hormonal, pero también una mayor tensión en los dedos a lo largo de los años. En terapia, se mejora la movilidad y dolor Los auto-ejercicios, como la movilización y el fortalecimiento de la fuerza mediante el amasado, deben realizarse con regularidad. Como medidas de apoyo adicionales, un saludable y equilibrado dieta, los remedios caseros como ungüentos o compresas y los remedios homeopáticos son particularmente eficaces.
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