Una y otra vez persisten rumores, conceptos erróneos y suposiciones en torno al tema de salud. Aclaramos con los típicos y conocidos errores. Las siguientes 20 suposiciones falsas se toman bajo el microscopio, se refutan y se corrigen, para que ya no caiga en la trampa de un curandero o médico aficionado. ¿Los vegetarianos viven más tiempo? ¿Cómo puedo el tinnitus ¿ser tratado? Es ronquidos ¿peligroso? ¿El pre-bronceado en un solárium protege contra bronceado? Las respuestas están aquí.
1. las manchas en las uñas significan deficiencia de calcio
Falso. Las manchas blancas que aparecen en la uña y crecer fuera con eso no son el resultado de calcio, zinc or vitamina deficiencia. La mayoría de las veces, son pequeñas lesiones o puntos de presión que ocurren, por ejemplo, durante el cuidado de las uñas o debido a bolsas de aire en la placa ungueal.
2. las zanahorias son buenas para la vista
Falso. Es cierto que las zanahorias proporcionan una preforma de vitamina A, betacaroteno, que es importante para los ojos. Sin embargo, esto no tiene ningún efecto sobre nuestra visión en cantidades normales. Sin embargo, existe una sustancia responsable de la visión claro-oscura. Consiste en una proteína y vitamina A. La visión crepuscular, por lo tanto, en realidad depende vitamina A. Sin embargo, una deficiencia de esta vitamina es rara en este país, a diferencia de algunos países en desarrollo.
3. los vegetarianos viven más tiempo
Falso. Según algunos estudios, los vegetarianos tienen una mayor esperanza de vida. Sin embargo, esto no está relacionado con la renuncia a la carne u otros productos animales, sino al estilo de vida muy consciente de los vegetarianos, con un equilibrio dieta, poco alcohol y cigarrillos y más ejercicio.
4. el alcohol calienta
Falso. Inmediatamente después de beber alcohol, de hecho lo hace calentar por un corto tiempo, porque el alcohol acelera el pulso. Por la vasodilatación igualmente causada, el sangre la presión desciende sin embargo, de modo que una sangre razonable circulación ya no está garantizado. Luego, el cuerpo amenaza con enfriarse rápidamente, lo que da como resultado exactamente el efecto contrario.
5. Leer con poca luz daña los ojos.
Falso. Leer con poca luz es sobre todo una cosa: agotador para la vista. Se secan y comienzan a arder, de modo que por el momento la visión es realmente limitada. Conducir un coche, por ejemplo, debe evitarse después. Sin embargo, después de un período de recuperación, los ojos vuelven a ser completamente capaces.
La espinaca es saludable porque contiene niveles particularmente altos de hierro.
Falso. La espinaca es un vegetal valioso que estimula el crecimiento muscular, fortalece la visión y el sistema respiratorio. Pero contiene solo un poco más de hierro que chocolate. Y el de hierro en realidad contenida en la espinaca ni siquiera es fácilmente utilizable. El mito de esto particularmente de hierro-La verdura rica tiene su origen en un error de coma. Durante un análisis de hierro hace más de 100 años, el contenido real de hierro de 2.9 miligramos en 100 gramos de espinaca se dio por error como 29 miligramos. Este error de coma se ha transmitido de generación en generación como esta.
7. las verduras frescas son más saludables que las congeladas
Falso. Si las verduras no son de su propio jardín o de un agricultor local, puede asumir que las verduras congeladas contienen más vitaminas y por tanto son más saludables que las verduras del supermercado. Esto se debe a que las verduras a menudo se transportan a largas distancias y se almacenan durante largos períodos de tiempo. Además, a menudo se cosechan verdes, mientras que las verduras congeladas choque-congelar dentro de una hora de estar maduro y recién cosechado. En este estado, las sustancias vitales se descomponen lentamente.
8. no se puede hacer nada contra el tinnitus.
Falso. Es importante que se consulte a un médico ante el primer pitido en los oídos o los primeros ruidos en los oídos. Más aún si los síntomas no disminuyen después de unas horas o de un sueño reparador por la noche. Si existen síntomas adicionales, como pérdida de audición o sensación de mareo, se debe consultar a un médico inmediatamente. El anterior el tinnitus se trata, mayores serán las posibilidades de tratarlo con éxito. En este sentido, las mayores posibilidades se encuentran en los primeros tres meses después de la aparición de los síntomas.
9. roncar es inofensivo
Falso. Ronquidos es una relación compleja entre respiración y músculos relajados del nariz y garganta. Siempre que las vías respiratorias se estrechan, el típico ronquidos se producen sonidos. Para ello, existen algunos prerrequisitos anatómicos, como el agrandamiento de las adenoides y las amígdalas faríngeas, que intensifican el efecto. Con el aumento de la edad, los músculos también se aflojan, lo que también favorece el ronquido. Las personas que roncan a veces tienen ataques de asfixia durante el sueño. Durante estos ataques de asfixia generalmente inadvertidos, respiración se detiene hasta dos minutos a la vez. El ronquido inofensivo, por otro lado, es durante los resfriados con sollozos.
10. el prebronceado protege contra las quemaduras solares
Falso. El prebronceado en la cama de bronceado no sirve para nada. En solariums se utiliza principalmente radiación UVA. Aunque estos broncean el piel inmediatamente, no proporcionan una protección adecuada para la piel en absoluto. Porque solo por medio de los rayos UVB del sol una protección del piel se puede construir.
