Incorrecto, especialmente demasiado superficial respiración podemos Lead a una oferta insuficiente de oxígeno y afectar gravemente el rendimiento y el bienestar del cuerpo. Esto es porque cuando respiración es demasiado superficial, la capacidad de los pulmones no se utiliza por completo. Todavía queda algo de aire viciado en los alvéolos, músculos y órganos, pero especialmente en los cerebro - no alcanzan su plena capacidad.
Ejercicios de respiración
Respiración terapia forestal intenta compensar estos déficits y debe permitir que las personas respiren de manera controlada y correcta, incluso en situaciones estresantes. Ejercicios de respiración promover oxígeno captación en los pulmones y están destinados a aliviar la tensión muscular. Dado que la respiración está controlada por el sistema autónomo sistema nervioso, por el contrario, la respiración también puede influir y armonizar el sistema nervioso autónomo.
Salud respiratoria terapia forestal ahora ha encontrado un lugar permanente en la rehabilitación después de las operaciones en el pecho área o para el tratamiento de apoyo de enfermedades respiratorias (p. ej. asma, crónico bronquitis fibrosis quística).
Costo de la terapia respiratoria
Si terapia forestal es recetado por un médico del panel como parte de la terapia o rehabilitación, salud las compañías de seguros generalmente cubren el costo del tratamiento. Aquellos que quieran mejorar su técnica de respiración para relajarse y recuperarse después de un día estresante en el trabajo deben asumir los costos ellos mismos. En muchos casos, salud las aseguradoras también ofrecen estos cursos junto con los centros de educación de adultos.
