Tendinitis en la planta del pie

Definición

Si se sufre una inflamación de los tendones en la zona de la planta del pie, esto corresponde en la mayoría de los casos a una inflamación de la placa tendinosa, se habla de la denominada “fascitis plantar”. La placa del tendón se encuentra en la parte inferior del pie y estabiliza el arco del pie bajo tensión. Se puede imaginar como una alfombra entretejida de muchos individuos. Tendones. La inflamación puede afectar toda la placa del tendón o solo partes de ella. Esto da como resultado diferentes grados de gravedad de la enfermedad.

Causas

Las causas de la inflamación del tendón en la planta del pie son múltiples. Por un lado, el pie, que solo tiene una superficie de contacto relativamente pequeña, debe soportar todo el peso del cuerpo humano todos los días. Además, la tensión respectiva causada por las actividades deportivas regulares coloca un estrés especial en los pequeños Tendones del pie.

Este fenómeno se observa a menudo en corredores que se preparan para distancias muy largas, como un maratón. Incluso con principiantes poco entrenados, la inflamación del tendón inducida por la tensión puede ocurrir si el entrenamiento se inicia o aumenta demasiado rápido y el cuerpo no tiene la posibilidad de acostumbrarse al trabajo adicional cada vez mayor. Un factor de riesgo importante para el desarrollo de tendinitis en el pie es, además de los hábitos de entrenamiento, un malposición del pie.

Por ejemplo, un pie plano o doblado va acompañado de un arco del pie que no funciona de manera óptima, lo que aumenta la tensión en ambos. Tendones y músculos y articulaciones. Una tensión incorrecta en los músculos del resto del pierna (ternero y / o muslo músculos), que se acortan con el tiempo y, por lo tanto, aumentan la tensión en la placa del tendón del pie, también pueden provocar tendinitis de la placa del tendón. Por último, pero no menos importante, las causas de la inflamación del tendón de la planta del pie también deben incluir un calzado incorrecto o deficiente (especialmente jogging Zapatos). Por ejemplo, si un zapato se lleva demasiado tiempo, pierde sus propiedades elásticas, lo que equivale a aumentar la tensión en los tendones del pie y, por lo tanto, puede promover la inflamación.