3. auto-ejercicio de construcción de músculo para el pinzamiento | Ejercicios contra la inestabilidad de la articulación del hombro causada por el síndrome de pinzamiento
3. auto ejercicio de construcción de músculos para el impacto Posición inicial: postura a horcajadas con las articulaciones de las rodillas ligeramente flexionadas, postura erguida, un theraband cuelga de un gancho que se encuentra en diagonal sobre la cabeza en una puerta (o se usa una cuerda para el ejercicio) Ejecución del ejercicio: se tira de la banda junto al cuerpo con los brazos estirados ... 3. auto-ejercicio de construcción de músculo para el pinzamiento | Ejercicios contra la inestabilidad de la articulación del hombro causada por el síndrome de pinzamiento