¿Cuánto o poco sueño necesita su hijo?
Los niños primero deben aprender a desarrollar un patrón de sueño sensato y buenos hábitos de sueño. Los padres pueden apoyarles y beneficiarse de ello: al fin y al cabo, el ritmo de sueño de un niño también influye en el sueño de los padres y, por tanto, en el ambiente familiar en su conjunto. Por tanto, son importantes los hábitos fijos y los horarios de acostarse relativamente rígidos. Cuánto cuesta … ¿Cuánto o poco sueño necesita su hijo?
