Una dieta sana y equilibrada es más que solo productos y su preparación. Empieza en el supermercado. Las resoluciones son excelentes, pero también lo son la selección y las ofertas a la hora de comprar. Con algunos trucos y reglas simples, puede estar al tanto de las cosas cuando visite el supermercado en el futuro. Es todo ... La alimentación saludable comienza con las compras
Para el almacenamiento adecuado de frutas y verduras, debe tenerse en cuenta que los tomates y las manzanas nunca deben almacenarse junto con otras frutas y verduras. Esto se debe a que liberan la hormona vegetal etileno en grandes cantidades. El etileno acelera la maduración El etileno es una hormona que inicia el proceso de maduración, lo que hace que las frutas y verduras ... Almacene adecuadamente las frutas y verduras: más consejos
Las frutas y verduras son fundamentales para una dieta sana y equilibrada. Ambos nos aportan importantes nutrientes como vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, un almacenamiento incorrecto puede hacer que las frutas y verduras se echen a perder rápidamente. Además, las vitaminas en particular son especialmente sensibles a la temperatura y la luz. Si las frutas o verduras se almacenan incorrectamente, una gran ... Almacene adecuadamente las frutas y verduras
