El ejercicio regular mantiene el cuerpo alerta y es la mejor protección contra enfermedades de la civilización como la obesidad, la diabetes, la presión arterial alta y los niveles elevados de lípidos en sangre. "De dos a tres veces por semana durante 30 a 60 minutos de deportes de resistencia, eso es lo recomendado", también dice el Dr. Robert Gugutzer de la Cátedra de Deportes ... Cuando el deporte se convierte en adicción
Para algunas personas, hacer ejercicio puede convertirse en una lucha constante para lograr el cuerpo ideal. Estos incluyen culturistas y personas con trastornos alimentarios. Los expertos incluso hablan de bulimia deportiva (bulimia atlética) y anorexia deportiva (anorexia atlética). Los afectados no vomitan ni se mueren de hambre, sino que simplemente entrenan para eliminar las molestas calorías. Gugutzer sabe, "Joven ... Consecuencias y terapia de la adicción al deporte
La adicción al deporte o la adicción al fitness es una adicción al comportamiento que describe la compulsión adictiva de participar en deportes o fitness. Hasta la fecha, SPortucht no se considera oficialmente una enfermedad por derecho propio, aunque ciertamente se puede suponer que es un trastorno mental. ¿Qué es la adicción al deporte? En tiempos de locomoción pasiva, los deportes son ... Adicción al deporte: causas, síntomas y tratamiento
