Sobreestimulación (confrontación masajeada, inundación)
El supuesto de este procedimiento es que la persona en cuestión solo pierde sus miedos al enfrentarse repetidamente a la situación cargada de ansiedad y, por lo tanto, se da cuenta de que la situación no tiene consecuencias graves. La persona afectada se enfrenta directamente al desencadenante del miedo fuerte sin un enfoque lento. Antes de dar este paso, el terapeuta tratante informa a la persona de manera intensiva sobre el procedimiento y la prepara para ello. Durante la confrontación directa con el estímulo inducido por el miedo, el terapeuta está siempre al alcance de la mano para intervenir si es necesario.
De esta manera el paciente aprende que incluso el peor miedo disminuye si uno permanece en la situación y no busca escapar. Siempre que este método se haya realizado con el consentimiento del interesado, el desencadenante del miedo anterior es casi ineficaz. El objetivo de este método es admitir el miedo, pero dejar a la persona en la situación que provocó el miedo y asegurarse de que no suceda nada que pueda dañarla.
Pronóstico
Las fobias específicas tienen una de las mejores opciones de tratamiento, ya que no restringen la vida de los afectados tanto como las agorafobias o las fobias sociales. Sin embargo, muchos de los afectados no ven la necesidad de tratamiento o no aceptan ayuda. Las fobias específicas ocurren con más frecuencia en la edad adulta temprana.
In la infancia, las ansiedades pueden considerarse como "fases" que son de corta duración. Por esta razón, todavía no se puede suponer que los niños tengan fobia. Cuanto más tarde ocurre una fobia, más difícil se vuelve el tratamiento.
En la edad adulta, las fobias específicas a menudo tienden a volverse crónicas. Para un buen pronóstico en el tratamiento de una fobia específica, se deben considerar varios factores: Estos son solo algunos factores que pueden conducir a posibilidades positivas de tratamiento.
- Tratamiento oportuno
- La conexión de la fobia con un conflicto de la vida actual
- Apoyo familiar en el tratamiento de la fobia
Como medida de precaución, la persona afectada debe ser consciente de que los procesos biológicos también pueden provocar una recaída.
Cuanto más tiempo una persona curada de una fobia no entre en contacto con el antiguo objeto de miedo, mayor será el umbral de reacción en el cerebro cae de nuevo. Por lo tanto, una confrontación repentina con el antiguo objeto de miedo puede provocar una recaída muy rápidamente. Por esta razón, todas las personas afectadas pueden tomar precauciones y continuar con regularidad en la vida cotidiana lo que han aprendido en la terapia.
A través de lo aprendido relajación métodos, la persona afectada puede regular su ansiedad en situaciones específicas, de modo que se pueda lograr un comportamiento normal. En la terapia, la persona afectada también debe aprender nuevas perspectivas. Es especialmente importante que la persona afectada no se sienta “a merced del miedo”, sino que pueda luchar activamente contra el miedo.
Admitir el miedo es un gran paso en la dirección correcta. El encuentro con el antiguo objeto de miedo muestra al afectado que no habrá catástrofe y que el miedo es infundado. Todos estos pasos para volverse activo contra el miedo también fortalecerán la autoconfianza de la persona afectada.
Para todos los métodos de prevención que se han aprendido dentro de la terapia, es importante no exponerse a ninguna presión de tiempo. Con los eruditos relajación métodos, debe ser posible que la persona afectada visite incluso las situaciones más intensas y que provoquen miedo y las experimente sin tener que huir.
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