¿Cuáles son los efectos de las semillas de calabaza?
Entre las sustancias eficaces de las semillas de calabaza (semillas de calabaza) se encuentran las hormonas vegetales como los fitoesteroles. Otros ingredientes importantes son los valiosos ácidos grasos, la vitamina E, los carotenoides y minerales como el selenio.
La planta medicinal tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El término "antioxidante" se refiere a la capacidad de hacer inofensivos los compuestos de oxígeno agresivos que dañan las células ("radicales libres").
Está médicamente reconocido para su uso en hiperplasia prostática benigna y vejiga irritable.
Otros posibles efectos
La digestión también se beneficia de las semillas de calabaza. Son ricos en zinc, potasio y magnesio. En caso de deficiencia de potasio, los intestinos se vuelven lentos y una posible consecuencia es el estreñimiento. El magnesio también tiene un efecto positivo sobre los movimientos intestinales.
Las semillas de calabaza contienen ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico. Se dice que reduce los niveles de colesterol.
¿Para qué se pueden utilizar las semillas de calabaza?
¿Para qué sirven las semillas de calabaza? Las semillas de la calabaza común (Cucurbita pepo) se utilizan como medicina herbaria tradicional para la vejiga irritable y los trastornos de la micción (problemas de micción) en el agrandamiento benigno de la próstata. Dichos problemas de micción incluyen dolor al orinar, vaciado frecuente de la vejiga, necesidad de orinar por la noche, retención urinaria y formación de orina residual.
Debido a sus múltiples ingredientes saludables, según diversos estudios, existe evidencia de que las semillas de calabaza tienen los siguientes beneficios para la salud:
- riesgo reducido de cáncer de estómago, mama, pulmón y colon
- mejora de la salud del corazón
- reducción de los niveles de azúcar en la sangre
- digestión mejorada
¿Cómo se utilizan las semillas de calabaza?
Con fines medicinales se utilizan las semillas de calabaza común (Cucurbita pepo) y/o de diversos cultivares de la especie.
Puedes consumir las semillas directamente. Tomar unas tres cucharadas colmadas (30 gramos) molidas o masticadas con un vaso de agua a lo largo del día.
Alternativamente, son adecuadas las preparaciones ya preparadas. Existen, por ejemplo, cápsulas y comprimidos de semillas de calabaza con las semillas en polvo o un extracto obtenido de ellas. Además, se encuentran disponibles cápsulas con aceite de semilla de calabaza y preparaciones combinadas con otras plantas medicinales.
Para el tratamiento de problemas de próstata y vejiga irritable se recomienda la ingesta diaria de diez gramos de semillas de calabaza durante varias semanas o meses. También son adecuados el aceite prensado o los extractos secos.
¿Qué efectos secundarios puede causar la calabaza?
No hay efectos secundarios conocidos. Las semillas de calabaza tampoco son tóxicas.
Lo que debes considerar al usar calabaza.
Las semillas de calabaza alivian las molestias asociadas con el agrandamiento de la próstata. Sin embargo, no se puede utilizar para reducir el tamaño de la próstata. Por lo tanto, los hombres con hiperplasia benigna de próstata deben visitar a su médico regularmente para controles, a pesar de usar la hierba.
No hay nada en contra de comer semillas de calabaza durante el embarazo.
Cómo conseguir semillas de calabaza y productos de semillas de calabaza.
Puedes conseguir las semillas en tu supermercado. Prefiera por ello productos con calidad orgánica.
Puede encontrar preparados preparados a base de esta planta medicinal en su farmacia o droguería. Para conocer el uso y la dosificación correctos de los preparados de calabaza, lea el prospecto respectivo o consulte a su médico o farmacéutico.
La calabaza común (Cucurbita pepo) pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Son plantas anuales con brotes de pelo áspero de un metro de largo que se arrastran por el suelo o trepan en frondosas enredaderas.
Tienen hojas palmeadas y lobuladas con grandes flores amarillas en forma de embudo (masculinas y femeninas) que surgen de sus axilas. De ellos se desarrollan los frutos más grandes del reino vegetal: bayas que pesan muchos kilos, también llamadas "bayas acorazadas" debido a su cáscara dura. Son multiformes y tienen una pulpa fibrosa de color amarillo, que encierra numerosas semillas puntiagudas, ovaladas, aplanadas, de color blanco verdoso o marrón claro (“semillas de calabaza”).
