Muchas condiciones físicas y también enfermedades no nos causan ningún malestar durante un largo período de tiempo. Demasiado poco ejercicio en la vida diaria es conveniente al principio, porque el exceso de peso, hipertensión, niveles elevados de grasas en sangre y glicemia los niveles no duelen. Por lo general, recibimos la factura por esto a una edad más avanzada, cuando se presentan síntomas secundarios. A continuación, presentamos algunas enfermedades típicas que surgen debido a estilos de vida poco saludables.
Diabetes mellitus en la vejez
Se supone que alrededor de cuatro millones de personas en Alemania sufren de diabetes. Casi el 90 por ciento padece el llamado tipo 2 diabetes. Esto se vuelve más frecuente con la edad y se ve favorecido por exceso de peso y falta de ejercicio.
Las personas en riesgo ya pueden reducir significativamente su riesgo reduciendo moderadamente su peso, comiendo una dieta baja en grasas y alta en fibra. dieta y siguiendo un programa de ejercicio moderado.
Control de Diabetes podemos Lead a deficiencias funcionales de los ojos y los riñones, entre otras cosas. El pie diabético, cicatrización de la herida Los trastornos e incluso la pérdida de extremidades también son secuelas.
La enfermedad cardiovascular es la causa más común de muerte.
Las enfermedades cardiovasculares representan la causa más común de muerte entre hombres y mujeres en Alemania. Se ven favorecidos por:
- Fumar
- Obesidad
- Niveles elevados de lípidos en sangre
- Control de Diabetes
- Hipertensión
Esto da como resultado la calcificación de las arterias (arteriosclerosis) y, por tanto, un mayor riesgo de sufrir una corazón ataque o golpe.
Los estudios muestran que la tasa de mortalidad después de una corazón ataque o golpe ha disminuido significativamente. Sin embargo, las consecuencias a largo plazo pueden ser extremadamente estresantes para los afectados. Recorrido, por ejemplo, es la razón más común para necesitar cuidados a largo plazo en la edad adulta debido a sus efectos tardíos neurológicos.
Trastornos musculoesqueléticos
Los trastornos musculoesqueléticos representan una salud problema. Con respecto a los trastornos musculoesqueléticos, con la edad se observa tanto un número creciente de casos como períodos más prolongados de incapacidad para el trabajo. Espalda crónica dolor, osteoporosis y osteoartritis son condiciones comunes.
Se supone, por ejemplo, que entre cuatro y siete millones de personas en Alemania se ven afectadas por osteoporosis. Mujeres después menopausia en particular, tienen un alto riesgo de desarrollar osteoporosis.
La osteoporosis existente a menudo no presenta síntomas durante un largo período de tiempo. Solo en estadios avanzados puede la osteoporosis Lead a las fracturas óseas. A menudo ocurren en el contexto de la vida diaria. estrés. Como resultado, las personas muy mayores a menudo pierden su independencia y, no pocas veces, quedan completamente inmóviles y necesitan atención.
