El envejecimiento no es una enfermedad, como se dijo una vez; el envejecimiento es un proceso lento de cambio y transformación dentro de la vida. La transición de una etapa de la vida a otra es lenta y gradual, sin un compromiso fijo con una edad calendárica específica. Cuando se mira de cerca a la persona que envejece, siempre se puede ver ... ¿Cuándo se considera "mayor" a una persona?
Cuando la madre, una vez cariñosa, se vuelve gruñona e irascible en sus últimos años, o cuando un compañero reacciona de manera cada vez más sospechosa y agresiva a medida que aumenta la edad, muchas personas consideran que esto es normal. Este es el resultado de una encuesta representativa realizada por el instituto de investigación de opinión TNS-Emnid. Un total de 1,005… Los cambios de personalidad en la vejez son considerados normales por muchos
La actividad física moderada y regular es uno de los factores más eficaces para protegerse contra muchas enfermedades. Además, puede contribuir significativamente a mejorar la calidad de vida y el bienestar. Lea aquí lo que el deporte y el ejercicio hacen por su salud. El ejercicio regular como arma contra el envejecimiento La gama de efectos ha sido impresionante ... Vida saludable con ejercicio y deportes
Con el aumento de la edad, aumenta la probabilidad de sufrir dolor. Enfermedades crónicas, un mayor riesgo de caídas o un cambio en la percepción del dolor pueden ser las razones de este aumento. Sin embargo, el dolor no solo ocurre con más frecuencia con la edad avanzada, sino que a menudo requiere un tratamiento diferente al que se experimenta en los años más jóvenes. ¿Las personas mayores ... Analgésicos: se aplican diferentes leyes en la vejez
La anciana está acostada en la cama con un pañal y pantimedias de nailon. Se rasca, la picazón es insoportable. El hombre de 85 años ya casi no puede moverse. Y ella no es un caso aislado. La situación en los hogares de ancianos suele ser difícil tanto para los pacientes como para los cuidadores. “Casi no hay tiempo para un cuidado adecuado de la piel… Los pacientes olvidados de la piel
Grappa sabe bien a los alemanes. ¿Quién no aprecia las tentadoras botellas de grappa sopladas a boca? Aprenda más sobre este excelente espíritu y las diferencias en esta "agua de vida". La grappa es una bebida alcohólica destilada del orujo de uva (el residuo de la uva durante el prensado de la uva: tallos, tallos, pepitas y especialmente los hollejos de la uva). El nombre … Que hay en Grappa
La osteoporosis es una enfermedad del sistema esquelético. Se desencadena por una masa ósea insuficiente y una alteración de la microarquitectura del hueso, lo que puede provocar una mayor fragilidad ósea y un mayor riesgo de fractura. Cuanto más progresa la osteoporosis, mayor es el riesgo de una fractura repentina. La osteoporosis es uno de los ... Ejercicios de fisioterapia para la osteoporosis
Prevención Si ya se han detectado los primeros cambios en la densidad ósea, se trata al paciente con terapia básica. Esto incluye evitar sustancias nocivas como la nicotina y el alcohol, que promueven la osteoporosis. Debido a la calcificación de los vasos sanguíneos y la restricción de la capacidad pulmonar, el transporte de oxígeno se ve obstaculizado y ... Prevención Ejercicios de fisioterapia para la osteoporosis
Resumen La osteoporosis puede ser promovida por varios factores, como la deficiencia de vitamina D y calcio, poco ejercicio, obesidad, enfermedades óseas o factores hereditarios. Después del diagnóstico, es importante mejorar el calcio y la vitamina D en el hogar y reducir los factores nocivos. El deporte y el ejercicio ayudan a nutrir los huesos y aseguran que ... Resumen | Ejercicios de fisioterapia para la osteoporosis
Si crees que el esquí de fondo es solo para personas mayores, estás equivocado. El esquí de fondo hace que todo el mundo esté en forma y es uno de los deportes de resistencia más eficaces. No importa si es estilo clásico o patinaje, los movimientos rítmicos tensan los músculos y el sistema cardiovascular de manera óptima. El esquí de fondo no es una cuestión de edad y es ... Esquí de fondo: deporte de invierno óptimo para todas las edades
“Ciclismo”: En decúbito supino, ambas piernas se levantan y los movimientos se realizan como cuando se monta en bicicleta. También puede aumentar el ejercicio haciéndolo sentado. Realice 3 pasadas con 20 segundos de carga cada una. Continúe con el siguiente ejercicio.
Puente: en posición supina, coloque ambos pies a la altura de las caderas cerca de las nalgas y luego presione las caderas hacia arriba. La parte superior del cuerpo, las caderas y las rodillas forman una línea. Los brazos yacen en el suelo a los lados. o realiza pequeños movimientos de picar en el aire. Mantenga esta posición durante 15 segundos y mueva su ... Endoprótesis de rodilla - Ejercicios 2
