Ejercicio durante el embarazo

Deporte y embarazo: ¡un buen equipo! El deporte tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas: el ejercicio regular fortalece el sistema inmunológico y, por tanto, aumenta la protección contra las infecciones. El deporte también fortalece los músculos, lo que puede prevenir o al menos aliviar el dolor de espalda durante el embarazo. El deporte también está recomendado a las mujeres embarazadas en otros aspectos: Problemas circulatorios, digestivos… Ejercicio durante el embarazo