Estiramiento

Cuándo no estirar No siempre es aconsejable estirar el tendón cuando se presentan síntomas en la zona del tendón. En algunos casos, el estiramiento del tendón puede incluso afectar seriamente el proceso de curación. En general, no se deben realizar ejercicios de estiramiento si se produce dolor durante el estiramiento. En este caso sin duda es recomendable ... Cuándo no estirar | Estiramiento del tendón de Aquiles