Cuando no estirar
No siempre es recomendable estirar el tendón cuando se presentan síntomas en la zona del tendón. En algunos casos, se extiende el tendón puede incluso afectar seriamente el proceso de curación. En general, se extiende Los ejercicios no deben realizarse si dolor ocurre durante el estiramiento.
En este caso, sin duda es recomendable consultar a un médico que pueda determinar el motivo de la dolor y discutir las opciones de terapia individual. Incluso después de una operación en el tendón, se extiende no debería tener lugar inicialmente. Después de una ruptura del Tendón de Aquiles, debe tratarse quirúrgicamente y suturarse.
Solo cuando el tendón ha tenido tiempo suficiente para sanar adecuadamente, ejercicios de estiramiento puede ser útil para la removilización. El momento exacto en que se debe iniciar el estiramiento se puede aclarar individualmente con el médico tratante. Esto generalmente se recomienda después de aproximadamente 10 a 12 semanas después de la operación.
