Los múltiples factores estresantes que pueden afectarnos Lead a un patrón específico de síntomas- "estrés reacciones ". Estrés Los síntomas se perciben inicialmente como las quejas reales.
Las reacciones de estrés pueden manifestarse en tres niveles:
- A nivel fisico
- A nivel conductual
- A nivel de pensamientos y sentimientos - “nivel cognitivo-emocional”.
Los síntomas a nivel conductual también son visibles para el forastero, en contraste con los síntomas del nivel oculto de pensamientos y sentimientos, que la persona afectada solo puede sentir por sí misma.
La estrés Los síntomas a menudo se manifiestan primero en el nivel físico, por ejemplo, dolores de cabeza, mareos. Un síntoma particularmente importante es la sensación de agotamiento, que puede volverse bastante dominante si los factores estresantes continúan durante demasiado tiempo; es el foco de una forma especial de estrés permanente, el síndrome de burnout.
Los síntomas del estrés son:
- Frecuencia de pulso más rápida, aumentada sangre presión.
- Respiración más rápida, dificultad para respirar.
- Sequedad de boca, sequedad de garganta
- Manos mojadas
- Sensación de calor
- Aumento de la tensión muscular, espalda y cuello zona.
- Dispepsia (irritable estómago), La enfermedad por reflujo gastroesofágico, (reflujo anormal de estómago ácido en el esófago), acidez, diarrea (Diarrea), estreñimiento (estreñimiento).
- Inquietud, espasmos
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Vértigo (mareos)
- Insomnio (trastornos del sueño)
- Trastorno de apetito sexual (apatía sexual).
- Síndrome de burnout
